Muay Thai (Den ursprungliga titeln thaiboxning) kom till oss från Thailand. Thai Tecken är inställd på "fri", som helt präglar idrotten. Defeat kan det finnas ett annat avstånd från fienden. Men definitionen av "fri" gäller inte för de regler - de är, i kontrast, är särskilt tydligt. Detta är inte förvånande, eftersom det iMuay Thai i kursen är ibland inte bara nävar, men eggvapen. Men i fitness klubbar erbjuder ersätter den konventionella träsvärd, och om du vill ha en "full nedsänkning" i strid, måste du göra det professionellt.
Thaiboxning Utrustning ibland påminner om europeiska boxning, men är styvare och mångfald. I strid, används ofta inte bara händer, utan även fötter, vilket gör det möjligt att arbeta alla muskler jämnt. Och de allvarlig strejker är knän och armbågar, vilket anses vara en av de mest slående i Muay Thai. Om ditt problemområde - det är fötterna, sedanThaiboxning förvandla dem till din fördel. Bara det faktum att professionella brottare kan träffa skenbenet bryta tjock träsvärd, bekräftar väl detta. Och thaiboxning uthållighet och förbättrar stretch.
Om du planerar att bli upphetsad om thaiboxning allvar, bör du lära dig några intressanta fakta om dess historia. På 13-taletMuay Thai utbredd på territoriet i moderna Siam, och har sedan dess inte förlorat sin ledande position. Warriors som ägde denna konst, får en chans att komma in i Högvakten och fick en riddare. De var helt enkelt oersättliga i strid: även berövas vapen, gick de på att vinna de väpnade fiender. Men det gäller ansiktet i striden med européerna de föll bara i 18th century. Franska boxning föll till thailändska, och nyheten om detta blev gradvis spred sig över hela Europa.
Utbildning i thaiboxning endast utföras av professionella tränare, eftersom denna sport är inte mycket snäll mot nybörjare. Även studera "light" version av thaiboxning, måste du arbeta hårt. Denna typ av utbildning är inte lämplig för nybörjare, bör du ha en god fysisk form för att ta en punch och arbeta gång på gång lyhördhet. Egenföretagande Muay Thai ineffektiva: de utvecklar muskler, men inte göra dig en mästare på självförsvar. Mycket mer intressant att studera thaiboxning komplex, parat med en professionell.
Det finns två huvudområden Thaiboxning: Muay lack och Muay Kieu, den första är nästan bortglömda, och den senare är otroligt populära. Muay lack lite som en modern Thaiboxning: det är statisk, innebär kraftiga block och en långsam skiftlägen. Muay Kieu mycket mer intressant: det finns många smarta drag och bedrägliga rörelser, att behärska att du aldrig kommer att bli uttråkad. Thaiboxning skolor mycket mer än områden: nytänk sina japanska, kinesiska och indiska soldater. Och varje skola har sin egen mästare, blev berömd för henne.
Thaiboxning Utrustning innebär att följa en särskild hederskodex. Motståndare observerar outtalade regler: till exempel aldrig sparka i ansiktet, eftersom det anses vara den högsta nivån av respektlöshet. Under kampen, bör ingenting vara över huvudet. Även i modern tid, när någon kommer in i klubben Muay Thai, tar han en ed, som lovar att vara ärlig, rättvis, skydda de svaga och för att tjäna sitt tillstånd. Kanske denna ed har redan förlorat en betydande del av sin makt, men det är fortfarande sätter en stridshumör och ger utbildning entourage.
Onödigt att säga att den thailändska boxning sporten i många år nekades till kvinnor? Detta beror till stor del hans brutalitet: i ett land med starka patriarkala traditioner och kvinnan i huvudet inte kunde komma till strid i ett slagsmål med en man. Nu, däremot, kvinnor runt om i världen med glädje praktikenMuay Thai. Sedan dess så thaiboxning blev tillgängliga för massorna av intresse, har könsfördelningen förlorat sin relevans. Och i utbildning i fitness klubbar, och specialklubbar kan du träffa en massa kvinnor som har möjlighet att ge män en stor försprång.
SökerBild av ThaiboxningDu kan förstå att den här sporten något som liknar dansa. Inte undra soldaterna innan strid innan utfört en ritual dans Muay ramar, under vilka uttrycker respekt för tränare, föräldrar och fienden.
Thaiboxning - Det här är ett perfekt tillfälle att lära sig i praktiken kultur och traditioner av andra människor. Dessutom är det - en oumbärlig styrketräning, vilket gör det möjligt att arbeta alla muskelgrupper. Om du har letat efter något ovanligt, de damtidning Justlady råder dig att prova Muay Thai. Vem vet, kanske han kommer att förbättra inte bara din fysiska utan också andlig kraft?
Tatiana Karpova
Damtidning Justlady