I allas liv finns det minnen som han vill snabbt slänga ur mitt huvud. Men ibland under påverkan av vissa sammanslutningar från världen utanför (luktar, nyanser av färger, musik, röst) minnen visas av sig själva, fyller upp hela ytan av mänsklig tanke bara sig själva. Eller åtminstone en större del av utrymmet. En ändlös ström av ny information blandat i huvudet med gamla minnen. Utöver detta tänkande "cocktail" är blandade tankar om framtiden, joyful, emotionella eller orolig. Hitta allt detta gratis cell verkligen nödvändig och önskad information blir allt svårare. Och glöm ett viktigt möte planerat eller födelsedagen av en älskad - allt enklare.
I denna situation, kan endast den dagliga träningen av internminnet hjälpa till att placera i huvudet alla platser. Du kan njuta av att läsa böcker, kan du - språkstudier, eller - att lösa korsord och logik problem. Och kan hjälpa och yoga.
Frågan kan uppstå, hur yoga och utveckling av minnesrelaterat? Yoga - det är inte bara en uppsättning övningar för den fysiska utvecklingen av kroppen. Detta är en hel filosofi. Ja, i yoga finns det inga specifika övningar för att utveckla specifika färdigheter. Du kan inte hitta en position bara för utvecklingen av minnet, eller för viktminskning. I kroppen är alla mycket sammankopplade, så yoga utveckla alla förmågor inneboende i människan och hjälpa till att organisera arbetet i alla organ.
Denna praxis bidrar till att utveckla observation och uppmärksamhet, lär hand om sin kropp och förstå vad som är viktigt att utveckla ett bra minne. Komplexa utbildning - asanas, som avser att balansera, inklusive inversioner, utan tvekan, kommer att vara användbart för dem som kommer att förbättra hjärnans funktion.