Stå med ryggen rak och räta axlar. Ta måttband och bifoga det till kroppen under bröstet - det ska sitta tillräckligt hårt att inte skära i kroppen och inte hänga fritt. Utandas och göra en mätning.
Den andra indikatorn för att mäta i samma position, som har ett band den exponerade delen av bladen och spetsen på nippeln. Både siffror rekord och hitta skillnader mellan dem - är detta det nummer du kommer att stötas genom val fullständighet cup bh.
Undersök standarddimensions gallret och definiera dess storlek - den accepterade märkning AA till F, där varje bokstav motsvarar numret representerar skillnaden mellan de två måtten.
Förutom bokstäverna på etiketten bh är oftast fortfarande närvarande tvåsiffriga tal - en brisket volym. För ibland dina mått inte omfattas av något av de exakta siffrorna, siffrorna har rundade storlek som kommer att vara närmare.
Om du köper utlandstillverkade underkläder, sedan ta hänsyn lokal dimensionell galler - fullhet koppen i olika länder kan definieras på olika sätt.
Bröst formuläret på alla olika, så om du har möjlighet att prova på en behå, se till att du använder det. Bära en bra att rösta sina känslor. Om bh höjs på baksidan, kan du försöka att lossa remmarna (där de regleras). Också, kan problemet vara att koppen bh du är liten. Försök att hålla fingret mellan kuporna framåt - om han är stram, är för liten för dig storleken. Om koppen Icke fyllt förrän i slutet, då måste du ta en behå storlek mindre. Bröst, inte passar i skålen, bör du försöka att sätta i en bh i samma storlek, men de andra modellerna. BH med ben som du gräver i revbenen, bör ändras till den andra - den där sidopartierna är lite mer.