Faktum grund av denna situation, finns det en bra väg ut - att prata, för att upprätthålla kommunikationen, dela sina känslor, bekymmer, både positiva och negativa. Ibland är det inte lätt, eftersom att berätta alla älskade att ackumuleras, är det nödvändigt att kliva över blyghet och förlägenhet. Det finns dock smärtfri och tillräckligt överkomliga för varje par av metoder. Detta kommer att bidra till att nå en förståelse, för att göra ett lyckligt äktenskap eller spara den som en sådan.
För effektiv öppenhjärtiga samtal hjärta till hjärta med sin halv nog bara två minuter om dagen. Det är inte ens en enkel konversation och motion, kräver hårt efter alla regler. Endast i detta fall kommer det att bli riktigt effektiv. Det kan mycket hjälpa par som känner att de inte längre förstår varandra. Det är inte nödvändigt att ta ärendet till en kritisk situation, och det är bättre att agera. Och ju förr desto bättre.
För att göra detta, ta en bekväm position, sittande, till exempel, på soffan. Makar bör vara så att en av dem förvandlades tillbaka till en annan - han kommer att säga att han bryr sig. Målet - att inte se personen samtalspartner. Ener - den andra maken, som måste anamma högtalaren.
Denna övning varar 2 minuter. Talaren bör tala om att han inte är nöjd och orolig. Ämnen kan vara annorlunda: de erfarenheter av dagen, personlig erfarenhet eller lust. Lyssnaren kan varken protestera eller tala. Allt som han har rätt till - anamma det, genom vilken han kan uttrycka sina känslor. Vid slutet av sessionen han ges ordet.
Det viktigaste - inte tar denna övning för ett förspel till sexuella relationer. Denna process är mycket allvarligt, för vilken lyssnings partner ska förstå en älskad och att dra några slutsatser.
Som ett resultat, om alla nödvändiga regler, förhållandet mellan partnerna gå smidigt. Inte längre ackumuleras irritation, eftersom alla känslor uttrycks och få stöd i form av kramar, som är väsentliga.
I början av dessa aktiviteter kan observeras några tvivel eller förlägenhet, men efter ett tag kommer det att passera och kommer att bli en vana.
Många känslor, känslor, kan erfarenheter vara en oväntad överraskning för andra halvåret, vilket ofta inte ens medvetna om att stör älskare.
Motion bör utföras varje dag, och vid behov, ca 1-2 gånger i veckan.
Denna utbildning är ett utmärkt tillfälle för makar att bli hörd och förstådd.