Slappna ofta hindrar strävan efter excellens ("En student syndrom"). Runt säger att alla borde försöka bli rika och berömda; Visa dig själv - och du kommer att bli en "stjärna". Och folk, övervinna ett hinder efter varandra, börjar sätta dig alls skrämmande uppgift. Eller du måste ge upp något (från familjen för en karriär, till exempel). Men det är viktigt att förlåta sig i svåra situationer, ge små svagheter ... Det är att älska dig själv och vara dig själv.
Vinna inre spänning inte avundas. Det leder ofta till ett enormt slöseri med energi. Varför behöver du komplex och ilska på hela vida världen? Försök att byta till en lättare känsla - glädje naturen och konsten, chatta med någon du älskar, kreativitet. Och att hitta en anledning att avundas någon kan, även de mest framgångsrika människor.
Du är osannolikt att lära sig att slappna av, om du hålla fokus på vad de säger och tänker om dig andra människor. All din energi kommer att spenderas i syfte att svara på orden, ansiktsuttryck, gester - det vill säga de påstådda tankar och andras känslor. Som du sa självtvivel och ständiga önskan att berömma. Och faktiskt, folk är inte så mycket intresserade av dina prestationer. I allmänhet är de ofta lätt att glömma vad hade en gång sagt om dig, och du är redo att tänka på sin ord dag och natt ... Slösa inte tid förgäves!
Stress orsakar och lust allt "podstelit halm." Ständiga ansträngningar för att skydda sig själva, för att skydda från någon negativitet att gömma sig från potentiella problem snabbt suger livskraften. Kom ihåg att allt i livet är att ge inte.
Många kan inte slappna av detta till synes rätt kvalitet som en önskan om självförverkligande. Mänskliga resurser är inte obegränsade, och "övervinna sig själva" ibland misslyckas på grund av att slösa mental energi och förlusten av värdefulla, vad som har uppnåtts under det föregående "nivån". Lär dig att njuta av vad du har. Totalt finns plussidan. Men detta betyder inte att han inte behöver planeras och sätta upp mål!
Stress orsakar och girighet - inklusive psykisk. Det finns människor som inte litar på någon och alltid försöker lista ut vad man kan vinna i ett särskilt fall. De är överallt hålla dig själv och spara makt att "sälja" dem till ett högre pris. Det är inte lika effektiv som det verkar vid första anblicken. Oftast är det de mer man ger, desto mer får han ...
Slappna förhindrar även viljan att spara ström också, är att inte anstränga. Varje aktivitet har fem delar: mål - planen - version - kontroll - intern utvärdering. Om en person är tillgänglig för endast vissa av dem (t.ex. mål satte honom hem), börjar det att ackumulera trötthet. I det här fallet, bör du försöka att bortse från sina vanliga aktiviteter och identifiera andra mål. Omvärlden är rik på energikällor som kommer att befria dig från insidan styvhet!