Köp förtroende. Försök att övervinna blyghet, eftersom du är den enda person som har något att vara stolt över. Försök att bete sig naturligt, eftersom de flesta människor inte fokusera på andra människors problem, men på själva.
Nästan alla människor känner en stark blyghet inte är konstant, utan specifika situationer. Tänk och analysera alla sådana fall till så oroa dig inte.
Sluta tänka bara om dig själv, ägna mer uppmärksamhet åt de människor runt. Förutse loppet av konversationen, och inte koncentrera sig på vad du säger eller gör något fel.
Jämför dig inte med andra. När allt, du har fördelar som inte andra människor. Meningslöst att leta efter brister i sig själv. Du fixerade vid sina egna komplex, så känner täthet.
Det finns människor som du känner dig bekväm och avslappnad. Detta är dina släktingar och nära vänner. Utöka din bekantskap. Och kommunicera med främlingar, det finns vid offentliga evenemang. Du kommer inte märka hur blir mindre blyg.
Imitera de som är tillräckligt säker. Håll utkik efter dem, försöka komma ihåg de grundläggande kommunikationsförmåga. Fler leenden och ser in i ögonen på den andra parten att övervinna blyghet framför en människa.
Lär dig att bara koppla av. Lär andningstekniker och meditation, prova ett par alternativ och älta det faktum som verkligen fungerar, och i ditt fall. Gå till en fest, bjuda in vänner där och bara ha kul.