Trots att våren är nästan alla förknippas med kärlek och glädje, en massa människor vid denna tid på året börjar bli deprimerad. Särskilt kvinnor, och de kommer i vardagen är benägna att humörsvängningar, men här en sådan stress för kroppen - uppvaknande från viloläge. Ofta vill sova, inte lämnar letargi. Naturligtvis, i en sådan situation kommer att tänka dystra tankar och blir mycket tråkigt. Från detta tillstånd, behöver bara komma undan. Du måste titta på världen positivt, och inte slösa tid, fäller tårar utan någon speciell anledning. Det finns flera sätt att möta fjädern så att kringgå period av "akut".
1. Vakna upp den inre världen. Hur gör man? Mycket enkelt - att bli kär. Ingenting inspirerar och ger energi som kärlek. Det verkar omöjligt att beställa ett hjärta snabbare. Men det är inget omöjligt. Se dig omkring: du säkert någon som du, och kanske sympati är ömsesidig. Här och "dra" romanen. Han kommer att ge dig en hel del positiva känslor. Och om du inte är gratis, kan du alltid fräscha upp gamla känslor med någon du älskar. Organisera dejting, ut på bio och kaféer. Detta kommer definitivt att ge njutning och skingra obehagliga tankar.
2. Hjälpa kroppen att överleva uppryckning. Härdning, vitaminer, morgon kör, bör vara din följeslagare i denna svåra tid laddning. Det är inte förgäves säga: "I en sund kropp - sund själ".
3. Konvertera utseende. Kvinnor upplever en otrolig våg av styrka när det kommer till shopping och skönhetssalonger. Så tillåt dig att denna glädje: köpte nya saker, ändra din frisyr, hårfärg, smink. Blues avgår säkert.
4. gå på semester. Om du kan spendera de sista dagarna av kylan någonstans vid havet, sedan återvända hem, du inte bara uppleva en förlust av styrka, men tvärtom, kommer vara utvilad, solbränd och glad.
5. Inte bo ensam. Även när du av någon anledning inte vill knyta en relation med det motsatta könet, det finns ingen anledning att sitta "i de fyra väggarna." Träffa vänner, delta parter. I allmänhet leder en aktiv livsstil.
6. Inte avstängas från naturen. Du kan gå ut i skogen, till det land eller bara gå oftare i en närliggande park. Således kan du känna charm blommande natur.
7. Unna dig godsaker. Mat förbättrar vanligtvis humör. Men det är bättre om du upplever njutning, till exempel från frukten. När allt det extra vikt du är osannolikt att göra lycklig.
8. Delta i intressant arbete. Kanske har du länge velat förändra situationen i huset eller lära sig något nytt. Och, slutligen, kom det ögonblick då en flygning av fantasi kan rädda från våren depression.