Hur att övervinna ensamhet

 Olga Malozemova författare Justlady.      
Hur att övervinna ensamhet
 Lonely är inte den enda personen kvar utan en partner. Och kan paras ihop för att känna sig onödigt, berövas uppmärksamhet och kärlek. Och om du inte lösa dessa problem i tid, är långvarig depression ganska kan orsaka ett tillstånd som kallas psykologer frustration. Härleda från den endast av en specialist.
 Studier har visat att de flesta människor som lider av ensamhet, har familjer. Hur gick det här till? Det är enkelt. Ensam anser sig barnlös hemmafru vars man spenderar all sin tid på jobbet för att ge ett anständigt liv för den älskade. Och hans andra hälften vid denna tid ser hjärtskärande såpoperor av romantiska hjältar och skonade sig sådant olyckligt. Eller vandra butikerna på jakt efter mat till middag. Eller orsakar hus. Och samma typ av liv är så fastnat kvinna som börjar den verkliga depression.

Det säkraste sättet att övervinna ensamhet är inhemsk - att få ett jobb. Minst deltid. Bara för att förstå livet dök men förväntningarna på hennes älskade make och säkerställa dess livslängd. På arbetsplatsen kan få nya vänner, med vilka det finns alltid något att chatta. Dessutom kommer det att finnas extra pengar som kan spenderas på något. Till exempel köpa en present andra halvan. Eller köp söta tillbehör för inredning. Men den viktigaste uppgiften för sysselsättningen, trots allt, att döda en stor mängd ledig tid, vilket framkallar tankar om ensamhet.

Om det inte finns någon önskan att arbeta, registrera dig för kurser. Allt - en mjuk leksak, ett främmande språk, matlagning. Plocka något för alla. Fri tid bara inte kommer att stanna hemma, ensam, kommer du skapa, utveckla, upptäcka nya saker. Dessutom väldigt ofta dessa passioner växa till ett yrke som ger en bra inkomst.

Tänk på dina vänner. Tveka inte att ringa först, även om du inte har sett. Moderna program för kommunikation - skype, icq, och andra gör att du kan hålla kontakten. Och även om en nära vän bor nu på andra sidan av världen, kan du alltid skriva till henne och få ett direktsvar.

Oftast ensamhet - ett sinnestillstånd. Och bli av med det är fullt möjligt för dig själv. Inte värt det, störta allt djupare in i depression, tycka synd om mig själv och tycker att allt är dåligt. Ta en titt runt. I en värld av så många intressanta saker. Delta i kärlek. Sedan tiden för tunga tankar bara inte.

Tags: man, kvinna, ensamhet, sorg, ensam