Naturligtvis i de svåraste fallen, inte längre göra utan hjälp av legitimerade psykologer (och ibland även psykiatriker). Men det händer lyckligtvis mycket sällan. Normalt, om du vill svartsjuk fullt kapabla att ta dig samman och komma till sina sinnen. För att göra detta, vi behöver bara följa några enkla regler.
För vad är i huvudsak svartsjuka? Detta är i första hand en undermedveten rädsla för att vara ensam; befarar att syftet med kärlek skulle föredra någon annan. Med andra ord, svartsjuk han skriver sin oförmåga att intresset, för att hålla en älskad, att vara hans bästa. Det är hans svaghet, värdelöshet.
Därför, i en sådan situation bör buck upp och bestämt säga till mig själv: "Nej, jag är inte värdelös och svag. Jag har något att älska! "Och det är verkligen sant. Vi borde sluta gräva ett ihärdigt söka efter sina egna brister. Själv skylla någon ännu, och aldrig några goda argument. Istället svartsjuk bör öka sin självkänsla, lära sig att få positiva känslor för sin egen skull. Efter kraftig, energisk, självsäkra människor älskar oftare än gnällspikar nyckfull och evigt missnöjda hysteri. Och relationen med din älskade säkert kommer att förbättras.
Om du ändå fortsätta att plåga tvivel - det är bättre att förklara öppet. Naturligtvis, utan scener och beskyllningar. Lugnt, artigt berätta vad du inte gillar, tvivel, misstänksamhet, och precis så tyst, diskret lyssna på svaret. I det fall där svartsjuka tog upp det faktum att kärleken är borta, ta det med en anständig lugn. Fortsätt att försöka undvika sådana misstag i relationen.