I dagens värld många människor lider av stress. Brott för sin normala saker - en utmärkt möjlighet för stressrespons av kroppen. Moving, bröllop, gå på college, sessionen även besöka en obekant butik - eventuella förändringar i det dagliga livet kan orsaka stress.
Det skall förstås att stress - en skyddande reaktion av den mänskliga kroppen. Orsakerna till stress är i vårt undermedvetna, och det undermedvetna - det äldsta hjärnans struktur, vars arbete fulländades många miljoner år.
Idag försöker vetenskapen att förklara sambandet mellan det emotionella individens liv och de processer som sker i den mänskliga kroppen. Kroppen kan peka på ett antal problem. Body "talar" till oss genom det autonoma nervsystemet. Detta manifesteras i hjärtklappning, svettiga handflator, uttorkade läppar, törst, matsmältningsproblem och andra signaler. Du måste lyssna på ditt kroppsspråk och reagera på det.
I vårt dagliga liv brukade vi använda kroppsspråk. Vi äger dem sedan födseln. Kroppsspråk kommunicerar vi omedvetet. Oförmåga att förstå språket i kroppen kan få negativa konsekvenser. Och använder den klokt, kan vi försöka ändra sin psykiska status.
Vad du ska göra i händelse av dåligt humör? Du kan prova att ändra det, efter att ha gjort några ändringar i positionen av hans kropp. Räta på ryggen, räta axlar, lyft hakan. Efter en tid som du känner för att ändra din inre tillstånd.
I kollisioner med orättvisa eller orimliga attacker kan vara svårt att hålla sig lugna. För att förenkla problemet, lyft upp hakan och läpparna snäva squeeze. Detta kommer att efterlikna den andra personen din emotionella självständighet från hans ord och hjälper dig att behålla fattningen.
Tänk i detalj psykologi kroppen hjälper dig att boka Bernhard Wirth "Allt om mannen, hans karaktär och kroppsspråk."
För att få integritet måste du förstå vilken typ av person du vill se dig själv. Tänk på vad dina egenskaper skulle du vilja utveckla och som för att dölja. Kanske du vill bli mer självsäker, och kanske lära sig ett genuint intresse för människor. Ytterligare arbeta med sig själv, med hjälp av dina kunskaper om sambandet mellan kroppen och den inre tillstånd hos en person.