Klimakteriet sker oftast i tre steg. Först - premenopausala. Vid denna tid, börjar visa en av de viktigaste symptomen - menstruationscykeln. Naturligtvis kan detta bero på att intag av vissa läkemedel och kirurgi, men om det inte finns några yttre bevis, och kritiska dagar är mindre och mindre, kan vi med säkerhet säga att kommer klimax. Klimakteriet själv (det andra steget) inte medföra några nya sensationer eller obehag. Det tredje steget, Postmenopause, varar från 5 till 15 år efter den sista menstruationen.
Förebud om klimakteriet är också spolar. Denna känsla av värme, vilket vanligtvis sker på natten och täcka hela kroppen. De kan vara upp till 5 minuter, och åtföljas av hudrodnad, rodna. Ett av symptomen på menopaus kan kallas en minskning av sexuell lust. I detta fall kan en kvinna få obehag i slidan. Under klimakteriet kan sova störningar och trötthet, samt humörsvängningar och även depression.
Liksom i den kvinnliga kroppen under klimakteriet är en allvarlig hormonella förändringar, måste du ägna mer uppmärksamhet åt hälso- och lyssna till dessa förändringar. En av de sjukdomar som följer med klimakteriet - benskörhet. Bones förlorar sin täthet, eftersom det späder och risken att få en fraktur eller spricka ökar. Också i kroppen ökar kolesterol och lågdensitetslipoprotein, som kan orsaka hjärtsjukdomar.
Vanligtvis inträffar klimakteriet 44-52 år. Till 40 år anses tidig menopaus. Efter 52 år - senare. I vissa typer av kirurgisk menopaus kan förekomma i 25 år. Till detta måste vara synnerliga skäl, såsom kemoterapi eller borttagande av de kvinnliga fortplantningsorganen.
För att underlätta klimakteriet finns mediciner och homeopatiska medel. För att säkerställa att denna process var så smärtfritt som möjligt för nervsystemet, är det nödvändigt att bygga om din lilla attityd. Det är nödvändigt att dricka kompletterar med kalcium för starka ben, för att diversifiera kosten mejeriprodukter. Användning av anti-aging kosmetika, bromsar åldrandet. Tvätta infusion av salvia, som har en föryngrande effekt.
Och det viktigaste = - glöm inte om preventivmedel. När allt kan graviditet inträffa även under klimakteriet. Kom ihåg att det är en period av att växa upp, det så kallade gyllene höst - de mest eleganta och vackra porer.
Vuxna med värdighet, eftersom livet är bara början.