Varje person har en individuell reaktion på överhettning, så några är tyst i solen i flera timmar, och den andra bara ett par tiotals minuter att må dåligt. För att inte experimentera på deras hälsa, är det bäst att veta tecken på värmeslag och profilaktirovat förväg. Det räcker inte att visas på gatan under timmarna av störst solaktivitet, och allt kommer att bli bra. Vid andra tillfällen är det nödvändigt att bära löst sittande kläder gjorda av naturliga tyger för kroppen att andas, och huvudet lock eller panamahatt. Om sola klokt, behöver inte behandlas.
När värmen är fortfarande mådde dåligt, är första hjälpen för solsting ganska enkelt. Akut behov av att gå in i skuggorna och tillämpa en kall kompress på huvudet. För detta ändamål kan användas våt handduk. Om temperaturen stigit, kan du dricka febernedsättande, men viktigare att sänka temperaturen i huden och normalisera vattenutbyte. För att göra detta, ta en kall dusch eller bara dölja våtservetterna. När solsting kroppen förlorar den behöver för att fungera korrekt vätskevolym som du vill återställa. För att göra detta, offret ger kallt vatten eller te.
Medicinsk behandling och sjukhusvård solsting kräver endast de mest allvarliga fallen. I mild form av tillstånd förbättras inom några timmar, och nästa dag patienten glömmer vad som hände.