I vår tid, arbetar på datorn, titta på tv, läsa e-böcker har blivit normen, många tillbringar större delen av dagen är det i kommunikation med elektroniken. Ögonansträngning ökar dessutom stadens damm, avgaser från fordon - allt detta har en ogynnsam effekt på ögat. Därför, behovet hand om dem på alla möjliga sätt och medel.
Nu finns det speciella ögondroppar för att lindra trötthet. Visst, bör du först rådfråga en läkare, som kommer att rekommendera den önskade droppe. Apotek deras mycket stort antal, till exempel, eller Lakrisin oftagel, kommer de att ta bort irritation och återfukta ögonhornhinnan.
Ögonvård finns en hel del människors metoder. Den enklaste av dem - ett grötomslag av färska teblad av grönt te. För denna brygd te som vanligt för te, blöt bomullsrondeller i den och satte den på trötta ögon. När skivorna torka ut, upprepa denna manipulation och så för 15 minuter. Denna sjal är användbar för att göra varje dag.
På arbetsplatsen, datorn, mitt på dagen gör en kompress extremt obehagligt. I det här fallet, inte ont att göra ett par övningar för att lindra spänningar och få styrka för det fortsatta arbetet. Och du behöver inte ens att komma ur arbetsplatsen. Snabb blinkning, gör denna övning i 1-2 minuter. Eller hålla huvudet rakt, vrid bara åsikt - vänster, höger, upp, ner och fördröjd med 1-2 minuter. Sedan titta på klockan, men om inför dina ögon är de inte, så är det bara föreställa sig vad de är. Och börja följa pilen medurs och sedan moturs runt minut. Om tiden tillåter, rita ögon åtta. Dessa övningar tar bara 5 minuter, och resultatet är helt enkelt fantastiskt, kommer du omedelbart att märka skillnaden.
Ta hand om ögonen, bör du vara uppmärksam på näring. Naturligtvis bör det vara balanserad. Lägg till din kost fler blåbär, som kommer att ha en mycket positiv effekt på ögat, dessutom är det bra att lägga till nässlor, betor och vetegroddar.
Om alla dessa rekommendationer systematiskt, kan du glömma vad trötta ögon och ser på världen en stor och friskt utseende.
Vård av trötta ögon: droppar, folkmusik rättsmedel, motion och kost
alunia, författare Justlady.
Ögat är inte bara ett sinnesorgan, men en av de kvinnliga skönhet hemligheter och mysterier. En kvinna kan förföra en blick, "döda", inleda en dvala, men den måste vara friska ögon. Någon som när en kvinnas ögon med tårar, och under dem de blå väskor, ingen levande lyster. Naturligtvis denna uppfattning ingen kommer att uppmärksamma kvinnan och det ger stora obehag. Och det var inte så här, måste du ta hand om ögonen. För att göra detta, det finns så många sätt: droppar för trötta ögon, särskilda övningar, olika huskurer och näring.
Tags: ögonverktyg, näring, vård, stress, motion, släpp