Metoder för att använda eteriska oljor är mycket enkel, tillgänglig och trevlig, de kan användas för alla åldrar, från födseln till ålderdomen. Oljor kan användas ensamma eller i kombinationer. De späds och appliceras på huden, en massageolja läggs i badet i en kräm som används i inhalatorer och oljebrännare finfördelade i luften eller ens från sniffning flaskan.
När eterisk olja används för första gången måste du kontrollera om allergier mot denna smak. Applicera inte outspädd aromatisk olja på huden eller slemhinnor. Oljor - mycket koncentrerad ämne bestående av fenoler, alkoholer, ketoner, aldehyder, estrar, därför är deras användning kräver utspädning (basolja, grädde, honung). Slemhinnor och ögon kan inte tolerera direkt kontakt med koncentrerat smör, irritation och eventuella brännskador.
Behöver inte öka den rekommenderade dosen aromamasel, börja med den mest minimala utspädningen, kanske de kommer att vara tillräckliga. Den första par gånger inte ta ett bad med oljor fler än fem minuter och använd inte aromalampa längre än 20 minuter. När den första proceduren kommer att lyckas, kan du gradvis öka tiden.
Besprutning doft i luften kan utföras när som helst efter behov och önskemål. Men det är inte rekommenderat att använda tonic olja på kvällen, och omvänt, på morgonen bör inte andas in den avkopplande lukten.
Vid graviditet, användandet av aromatiska oljor får, efter samråd med läkare.
Med hänsyn oljor, som bad eller massera bör dricka tillräckligt med vatten inte är mindre än två liter per dag.
Orange olja har anti celluliter effekt, tar bort gifter och främjar viktminskning. Dessutom ger det hudens elasticitet, minskar rynkor. Ökar immunitet, toner nervsystemet och lindrar depression.
Bergamot olja har antiseptisk, smärtstillande och lugnande effekt. Det reglerar funktionen av talgkörtlar, hjälper till med akne, toner och fräschar upp huden.
Kryddnejlika olja används för trötthet, yrsel, tandvärk, artrit och muskelsmärtor, stimulerar nervsystemet och endokrina system.
Geranium olja hjälper till att eliminera utslag, inflammation, accelererar förnyelse av huden efter brännskador. Reglerar hormon ämnesomsättning, ökad mental och fysisk aktivitet. Geranium lukt repellerar insekter.
Grapefrukt olja är effektiv för celluliter. Det förbättrar också mental vakenhet och förbättrar humöret.
Ylang-ylang används vid behandling av akne, eksem och dermatoser. Det förhindrar för tidigt åldrande av huden, återställer dess elasticitet, åter sprött och gallring hår. Stimulerar kreativitet, är en stor afrodisiakum.
Fir olja - den perfekta kosmetisk produkt, det hjälper att bli av med slapp hud. Denna olja skapar doften av färskt trä används för deodorisering och desinfektion av luft. Det har positiva effekter på nervsystemet, förbättrar sömnen, lindrar trötthet.
Lavendelolja har en positiv effekt på huden, minskar rodnad och fjällning. Effektiv för depression, sömnlöshet och irritation.
Olja av citron effektivt bleker och mjukar upp huden. Det påskyndar läkning av sprickor, förstör mjäll, stärker naglarna. Är en naturlig deodorant.