Tvätta fötterna regelbundet
Daglig vattenrening - detta är mycket viktigt. Men tro inte att skölja fötterna med varmt vatten, kommer du att bli av med obehagliga lukter. Tvål - det är din främsta assistent. Var inte lat för att böja ner ett par gånger för att få en bra fot gnugga borsten.
Torra fötter
Rena fötter - det är bra, men du behöver dem torka ordentligt. Efter alla bakterier, som ger en obehaglig lukt, ganska snabbt föröka den i en fuktig miljö. Ägna särskild uppmärksamhet till området, som ligger mellan tårna.
Ner med alla överflödiga
Luftfuktighet - inte den enda fienden att kämpa mot svett. Döda celler på fötterna kan också hysa skadliga mikrober. Därför noga följa huden på fötterna regelbundet behandla dina fötter med en pimpsten eller en speciell borste. För att konsolidera resultaten är det bäst att smörja torra sulor speciella svampdödande salva.
Ofta byter strumpor
Inte snåla - skaffa dig några par bra strumpor. Det är bäst att köpa strumpor, tillverkade av absorberande syntet. Detta tyg absorberar lukt, och det kommer inte vara så stark. Om så önskas, och behovet av att ändra dina strumpor flera gånger om dagen.
Använd deodorant
Byt strumpor - inte för lång och besvärlig. Men vad händer om du strumpbyxor? Dessa kläder att dölja fötterna är inte särskilt bekvämt. I denna situation, glöm inte att det finns särskilda medel för hudvård. Ball antiperspirant baserad på aluminiumoxid hjälper dig att eliminera obehaglig lukt på grund av förträngning av utförsgångar i svettkörtlarna. Behandla dina fötter på morgonen innebär detta - och mycket mer!
Dessutom ett stort antal deodorant krämer, lotioner, sprayer ... bara inte listad. Dessa medel används bäst vid sänggåendet. Per nattkräm absorberas väl och återfuktar fötterna. Men talk rekommenderas att sätta mellan fingrarna innan du går ut. Under dagen kommer detta verktyg vara bra att absorbera fukt. Kristaller av borsyra - ett bra verktyg. Krossa dem och strö över de resulterande pulver fötter, och skölj sedan med varmt vatten - och du kommer snart glömma den obehagliga lukten.
Ändra dina skor
Det är inte nödvändiga zanashivat skor, oavsett hur bekväm och älskade de är. Ändrar varje par minst en dag - denna tidsperiod skulle vara tillräckligt för att ventilera skorna.
Folk rättsmedel för svettning fötter
Också den yttre, inre och kan finna ett sätt för behandling. Tips för dig som starkt svettas: dricka varje dag en kopp salvia buljong utan tillsatt socker.
Många receptbelagda behandlingar, och vad du ska välja - du bestämmer själv. Lyssna på ovanstående rekommendationer, och inom en snar framtid kommer du inte att ha skam avvärja sina ögon när du tar bort skor. Jag önskar er lycka och hälsa!