Recept av ingefära te för viktminskning
Vedisk recept
3 msk malet ingefära behov 1.3 liter vatten, ett par matskedar honung, en nypa svartpeppar 4 msk orange eller citronsaft och 2 msk myntablad.
Koka vattnet och kasta det i ingefära, tillsätt honung. Efter 25 minuter, ta bort från värmen, låt svalna till kroppstemperatur, stam. Tillsätt sedan paprika och citrusjuice. Drick te varmt.
Enkelt recept
Sätt i en termos strimlad ingefära och häll kokande vatten.
Recept för snabb viktminskning
Ta 4 cm. Ginger och 2 vitlöksklyftor. Häll 2 liter. kokande vatten och låt stå i 25 minuter, sila.
Recept med citron
2 msk riven ingefära, 50 ml. citronsaft, honung efter smak hälla kokande vatten i liter. Insistera 01:00.
Recept med grönt te
I grönt te, tillsätt en nypa hackad ingefära. Brew med kokande vatten.
Recept med mynta
10-20g. malet ingefära häll upp ett glas rent vatten, koka upp på svag värme. Låt koka i 15 minuter. Lägg mynta, citron och honung efter smak.
Recept med vinbär
Blanda regelbunden grönt te, vinbärsblad och lite ingefära. Brew med kokande vatten.
Hur att dricka ingefära te
• Om du vill minska din aptit, dricker ett glas ingefära te före måltid. Under någon diet kan du dricka ingefära te oavsett måltiden.
• Var inte orolig om efter att ha tagit ingefära te du slänger in lite värme. Kroppen behöver tid att vänja sig denna dryck.
• Det rekommenderas inte att dricka en dag i mer än två liter ingefära te.
• Alltid nyfiltrerat ingefära te, annars kommer det att alltför mättad.
• Eftersom ingefära te har en uppfriskande effekt och ökar energi, är det inte rekommenderat att dricka senare på dagen och strax före sänggåendet.
Ät ingefära te, och du kommer inte bara alltid vara i fin form, men också kan lösa många hälsoproblem. Njut av din te!