För att förbereda soppan Bonn, uppfanns av amerikanska dietister, köpa 400 gram färsk vitkål, 5 st medel lök och tomater, 2 gröna paprikor, 2 morötter, 4 stjälkar selleri, 2-3 buljongtärningar och en knippe persilja. Soppa ingredienser skölj noga. Morötter och lök skal. Alla grönsaker Grate eller finhacka. Fräs löken i lite olivolja och sedan med resten av malda produkten, plats i en kastrull och täck med kallt vatten så att det helt täcker grönsakerna. Slå på värmen och när vattnet kokar, tillsätt buljongtärningar och hackad selleri. Krydda soppan med vitlök, curry, ingefära och koriander. Efter 10 minuter, sänk värmen och föra en maträtt till beredskap. Glöm inte att sätta några blad av lagerblad i 15 minuter innan slutet av tillagningen. Efter att stänga av brand Rör i soppan hackad persilja och stäng pannan med ett lock. Förutom salt soppan är inte nödvändigt, eftersom saltet förhindrar tillbakadragande av överflödig vätska från kroppen.
Det finns en annan soppa recept för fettförbränning, som har alla ingredienser i Bonn soppa, utom morötter och persilja. Förbered en soppa av samma teknik som skålen, uppfanns av amerikanska nutritionist.
Till diet för att bränna fett soppor för att vara effektiva, i dagarna av att äta måltider avstå från alkohol och söta drycker, bakverk och stekt mat. Drick kaffe och svart te utan socker och kokt eller buteljerat vatten. Ät en kost maträtt många gånger om dagen som du behöver för att inte känna sig hungrig.
En kost baserad på särskilda soppor varar i sju dagar. Men detta betyder inte att hela veckan, ska du bara ha en soppa.
Den första dagen förutom soppa, äta frukt utom bananer, vattenmeloner och cantaloupes.
I den andra, tillsammans med bränna fett maträtt äter bara konserverade eller råa grönsaker, förutom ärter, bönor och majs. Även på denna dag, kan du inte råd med en bakad potatis med margarin.
I den tredje delen av soppa att äta bara råa grönsaker och frukter.
På den fjärde dagen, förutom soppan, låt dig tre bananer och lättmjölk. Även på denna dag dricka så mycket som möjligt lätt kolsyrat mineralvatten.
Markera den femte dagen pyatisotgrammovoy del av kött och en burk konserverade tomater, som kommer att vara ett utmärkt komplement till kost soppa. Istället för konserver kan ta sex färska tomater medelstora.
På den sjätte dagen efter den vanliga skål soppa inte begränsa dig till att äta kött och rätter av gröna grönsaker. Den sista dagen bantar soppa, grönsaker, ris och fruktsallad.
Tyvärr, är en diet baserad på kalorifattig soppa kontraindicerat hos patienter med diabetes, bulimi och anemi, som i dessa sjukdomar bör inte tillåtas näringsbrist.