För att undvika kylan, rekommenderas att använda följande medel för att förebygga: flera gånger om dagen för att tvätta näsa och hals saltlake, tvätta händerna noga med tvål och vatten efter att ha varit på gatan, ta vitaminer och antivirala läkemedel, dricker örtte med mynta, vinbär, hallon, etc. .
Om det trots detta, började visa de första tecknen på en förkylning, såsom halsont, snuva, huvudvärk, så ska du starta en aktiv kamp för sin egen hälsa.
Förkylningar angriper främst nasofarynx, så gurgla - en första hjälpen kroppen. Du kan använda salvia tinktur eller propolis. Kommer också att hjälpa och inandning med eteriska oljor av eukalyptus, salvia, mynta, citron, kamomill.
Ett bra botemedel mot vanlig förkylning är en dusch med kallt. För att noggrant rengöra bihålor, skölj dem i sin tur en kraftig stråle av varmt men inte hett vatten. Medan gradvis närmar sig, och sedan flytta bort själar. Således gjort och värmande massage maxillary bihålorna, som hjälper rengöra dem och övervinna kylan.
God hjälp från nästäppa aloe juice som du vill begrava varje 2-3 timmar.
Användbar för att ta en citrus bad. För att göra detta, 100-150 g torrt skal någon citrus (apelsin, citron, mandarin), häll en liter kokande vatten och dra i 20-30 minuter. Det resulte infusion och några droppar eterisk olja av ros häll i badkaret och njuta i den i flera minuter. Efter det kommer du att må mycket bättre.
Bota en vanlig förkylning, är det nödvändigt att på allvar stärka sin immunitet. Läkare är fyra viktiga faktorer som hjälper immunförsvaret att fungera korrekt: fysisk utveckling, näring, speciella växtbaserade preparat och vitaminer som ökar kroppens motståndskraft, och härdning. Omedelbart efter en kall maximal uppmärksamma din hälsa, och ingen infektion inte längre vågar skada din kropp.