Till exempel, om du tror att du har en ful siffra på grund av extra pounds, söka hjälp från en professionell dietist, kommer han att förskriva en individualiserad plan för att gå ner i vikt. Träna: gym, ta personliga lektioner på fitness, simma eller mer minst en gång om dagen gör jogging. Håll koll på vad du äter. Ät mindre godis och bakverk, inte följa principen om "Vad sådant att äta för att gå ner i vikt." Om du lär dig att styra din kropp kommer att orsaka ett minimum av respekt för andra.
Idrott kan ersättas ockupation, mer populärt med kvinnor - dans. Du kommer inte bara att leda till den ordning deras fysiska tillstånd, men kommer att få flexibilitet och graciös gång. Du kommer att vara stjärnan på festen eller företagsevenemang, som inte kan undgå att märka de män som är nära.
Om du är orolig för problemen med huden och lära sig att maskera dem med smink. Figur brister kan skickligt dölja skickligt välja kläder. Om du har problem med att genomföra dessa stunder, konsultera en stylist, det kommer att hjälpa dig att välja rätt väg, så att du kommer att bli ljusare, mer intressant och attraktivt.
Gillar du inte hur du säger? Och i sådana fall finns det en specialist. Logopeden korrigerar diktion, lära sig att korrekt och tydligt uttala ljuden. Lärare i retorik kommer vackert och tydligt uttrycka sina tankar, gör det kompetent och intressant, iögonfallande.
Kom alltid ihåg att du bygger ditt liv på egen hand. Om du har en negativ inställning till dig själv, kommer det att vara samma och andra. Förstå dig själv. Kanske för osäkra inställning till sitt utseende ligga djupa känslomässiga problem. Konsultera en psykoanalytiker, kommer han hjälpa dig ta bort komplexen kommer från osäkerhet, stelhet och stängning, särskilt om de kommer från barndomen.