I kategorin Skönhet: Kosmetika Bourjois (Bourgeois)
Doftande aromatiska bad sedan urminnes tider använts för behandling och kosmetisk vård. Till exempel är det känt att den egyptiska drottningen Kleopatra förföriska varje dag tar aromatiska bad, och den rika grekiska kvinnan att göra huden mjuk och behaglig doft läggas till badvattnet rosenolja. Modern forskning har bekräftat att eteriska oljor har höga anti-inflammatoriska egenskaper, kan stärka immunförsvaret, tonen, rengöra och föryngra huden, hjälpa till att klara av ens en bit av celluliter och gå ner i vikt. Ta ett varmt avslappnande bad med aromatiska eteriska oljor - det enklaste sättet att ta hand om dig själv och din kropp.
Det finns många alternativbad med eteriska oljor. Vid denna tid, de damtidning Justlady berätta om de mest effektiva recept aromatiska bad.
Om du känner dig trött och irriterad, för att återfå styrka och ge harmoni för att hjälpabadkar 3-4 droppareterisk olja lavendel. Dessutom hjälper lavendel att klara sömnlöshet och säkerställa en smidig och djup sömn. Också, när nervstam kan tillsättas till badet 2-3 droppar geraniumolja, sandelträ, ros eller rökelse.
Om du vill muntra upp, förbereda ett bad med oljor av citrus - citron, grapefrukt, apelsin. Var försiktig med doseringen! Överskrid inte den rekommenderade dosen (3-4 droppar) och se till att använda bas-lösningsmedel (mjölk, havssalt), annars kan du få hudirritation.
Stärkande effekt också harbad med eteriska oljor verbena, rosmarin, salvia.
När du inte kan koppla av efter ett träningspass i gymmet, kommer att hjälpa till att lindra spänningen oljeblandningen av verbena och ingefära, citronmeliss och kanel, mynta och enbär.
Kylda och plockade upp en rinnande näsa? Ta ett bad med eukalyptusolja och känsla som fri andning näsa. Hjälper också med förkylningar aromatiska
bad med eteriska oljor citron, tall, timjan.
Bad med eteriska oljor av cederträ bra som ett bedövningsmedel inom artros värk och förkylningar. För att förbättra stämningen och slappna av, kan du använda oljor av sandelträ och ylang-ylang.
Väcka sensualitet och ge din hud en förförisk doft bad hjälper med känd afrodisiakum - Ylang-ylang, patchouli och neroli. Men anser preferensen av din favorit afrodisiakum fungerar bara om lukten är trevlig för båda parter.
Du kan laga aromabath använder flera oljor. Badkar, återfuktar och lugnar torr hud, prova detta recept: base-lösningsmedels havssalt, patchouli olja - 3 Cap, kanel - 1 cap, Kamomill - 5 cap... och du kan lägga 2 droppar malört.
För attbad med eteriska oljor ta största möjliga nytta för kroppen, är det nödvändigt att hålla sig till följande enkla regler:
Mindre är bättre! Använd en hela badrummet inte mer än 3-4 droppar eterisk olja. För mycket aromoljor kan orsaka yrsel eller hudirritation.
Lägg inte till den eteriska oljan direkt i badet. Aromatiska oljor är olösliga i vatten, och bildar en fet hinna på ytan. Viktiga data bör läggas till bas-lösningsmedel. Som lösningsmedel lämplig mandelolja (10-15 ml), honung, yoghurt, gräddfil, grädde (2-3 msk), helmjölk (100-200 ml), eller havssalt (3-4 matskedar). Blanda oljan med eterlösningsmedel basis, och tillsätt sedan vattnet.
Vatten bör inte vara för varmt! Den optimala temperaturen för 35-38 C. För varmt vatten kommer att provocera svettning, och det kommer att komplicera absorptionen av huden välgörande egenskaper av eteriska oljor. Titta på spegeln i badrummet - det bör inte dimma upp.
För aromatiska bad önskvärt att använda tvål, geler och schampo, de minskar de terapeutiska effekterna av eteriska oljor.
Allt har sin tid. Planbad med eteriska oljor efter 1, 5 - 2 timmar efter att ha ätit. Behandlingstid - från 10 till 20 minuter. Ta en sådan bad är bättre i en dag eller med en paus för tredje dagen.
Efter inte ska sköljas antagandet av aromatiska bad och torr handduk, eftersom även efter vattenbehandling eteriska oljor fortsätta sina terapeutiska och kosmetiska effekter på huden. Efter badet, inte bråttom till jobbet eller hushållssysslor, är det bättre att ligga i sängen med en kopp örtte och en trevlig bok i händerna.
Bad med eteriska oljor - Snarare stark terapeutiskt medel. Kom ihåg att under graviditeten en del av oljan är absolut kontraindicerat - till exempel inte ta ett bad med oljor av pepparmynta, geranium, jasmin, enbär. För en komplett lista över de bäst att rådfråga en kvalificerad aromaterapeut
Vi bör också tala om naturliga och syntetiska eteriska oljor. Tyvärr, köpa olja på apoteket är inte en garanti för dess kvalitet. Oftare än inte, på apotek och skönhetsbutiker som säljer eteriska oljor härrör syntetiskt, genom lukt, de är nästan omöjlig att skilja från naturliga, men fråntagen alla medicinska egenskaper. De är mer lämpliga för hushållsarbete (t.ex. för smak lokaler, kläder). Tillbad med eteriska oljor bör väljas endast naturliga aromoljor. De säljs endast i mörka flaskor, och kan inte vara billig. Förresten, notera priset - om tillverkaren av alla typer av oljor till samma pris, är det förmodligen onaturliga produkter. Eftersom varje typ av olja din produktion, olika råvarukostnader, och priset a priori inte kan vara samma.
Liksom alla naturläkemedelbad med eteriska oljor ger omedelbar kosmetisk och terapeutiska effekter, och agerar sakta men säkert. Med tiden med regelbunden användning av eteriska oljor producera en "sammetsrevolution" i kroppen, vilket ger harmoni och njuter av skönheten i din egen kropp.
Olga Trefilina
Damtidning Justlady