Anticellulitmassage är mycket lik den vanliga klassiska. Dess huvudsakliga skillnaden är bara att istället för oljor i huden gnids specialverktyg mot celluliter. Applicera det gradvis, gnugga huden i cirkulära rörelser, men inte gnugga hårt, eftersom ditt mål - att fördela medlet över hela ytan av problemområden.
Börja med en lätt massage stroke från knäet och gradvis flytta till låret. Försiktigt klappa huden och långsamt på alla sidor, och sedan gå till mer intensiva rörelser.
Nära stammen samla befintliga fett, skapa något som liknar "rulle" och börja att främja den. Denna rörelse bör göras två eller tre gånger på den yttre och inre framsidan av låret. Därefter börja gnida och knåda problemområden. Tänk om du knåda degen för hand.
Pressa handen i en knytnäve och utföra lår upp knogarna. Denna rörelse rekommenderas på alla sidor höft 5-6 gånger. Då är det bäst att gå till poshlepyvaniya. Slam sig kraftigt på huden på låren och började rodna lite brännskada. I slutet av obligatoriska klappa sig själva.
När du är klar med ytan delen av massagen, se till att gå till fånga, eftersom detta anses vara en del av åtgärden mer effektiv och djup. Här börjar blodet att strömma till problemområden mer, vilket leder till mer aktiva fartyg och kärlvävnad. Observera att vi endast kan börja grepp efter antitsillyulitnoe innebär helt absorberas av huden.
Sätt händerna på höften så att du har bildat en liten triangel av hud. Det bör vara mellan tummen och pekfingret. Börja sätta mer press på huden och främja den upp, och sedan, som om försiktigt utjämning, flytta tillbaka. Böja handen i en knytnäve, börja spendera mycket knogar upp och ner. Rörelsen utförs under en lång tid tills huden blir röd.
Massage värt att göra tre eller fyra veckor, och för förebyggande rekommenderade flera gånger per år. Förutom allt detta, mycket bra gnugga huden på problemområden massage borste för 15 minuter om dagen.