Frukost. 100g ost, 100 g ost, en bit socker.
Lunch Time. 200g fettsnål keso, 2 ägg, ett glas kokt, sötad med lite vatten.
Middag. 100 g kokt potatis med svamp sås, 70g av fisk, något sötad te eller kaffe.
Hur gå ner i vikt på en diet rejäl
Denna kost innehåller livsmedel rika på protein, och du verkligen inte kommer att känna en stark hunger. Men eftersom foder inte kan vara längre än 7 dagar, eftersom i kroppen såsom blodkoagulering process kränks, finns det en risk för trombos
Tags: kost