Sanning och myter om lågt kalori kakor

 Kim ryter författare Justlady.      
Sanning och myter om lågt kalori kakor
 Låg kalori tät livsmedel analoger har blivit ganska populärt nuförtiden. Dykt upp på marknaden och lågt kalori kakor, som om du tror att reklam, är inte sämre i kvalitet till traditionella motsvarigheter. Är det verkligen?
 I viljan att kämpa med överviktiga människor aktivt kämpar med sig själva och ofta förlorar en läcker portion chips eller en bit god kaka. Sedan följde en lång moralisk plåga och ånger.

För att på något sätt göra livet lättare för överviktiga personer eller de som kontrollerar sin kroppsvikt i oviljan att återhämta sig, vissa tillverkare gick till alla möjliga knep. Saker nått den punkt att de har blivit lågt kalori bakade tårtor.

Vad är en kalorifattig mat i allmänhet, och kan vara en sådan kaka? Se lågkaloriprodukter, så att kalorihalten är lägre än 40 kcal per 100 gram produktvikt.

Ett segment (100 gram) av en konventionell kaka har cirka 360 kalorier kalori. Frågan uppstår: hur kan vi, med samma ingredienser (vilket anges i vissa reklamfilmer) för att göra kakan, minska sina kalori 320 kalorier i 100 gram? Det är omöjligt.

Även med byte av konventionella ingredienser i sina lätta motsvarigheter, kalori få ett "lågt kalori" produkt är inte mycket lägre än för en konventionell kaka.

Till exempel, en kalorifattig smör kakor ersätter margarin, kalori men dessa produkter är inte mycket annorlunda (olja - 748 kcal / 100 g margarin - 746 kcal / 100 g). Ägg ersätter äggpulver, naturlig kräm - grönsak, men en stor nytta för organismen som inte fungerar.

 Förutom att vilja förbättra smaken av syntetisk produkt som är lågt kaloritårta, tillverkare lägger ofta annorlunda det olönsamt för hälsan och smaken av smakförstärkare, färgämnen och utbyten.

För att inte riskera sin hälsa för ingenting om du starkt vill tårta, tillåt dig själv att äta en halv bit konventionella produkter. Att minska mängden mat som konsumeras, gör du din kalorifattig efterrätt utan olika skadliga tillsatser.

Tags: tårta dock ingrediens myt