Själv valnöt har en hög kalorihalt och som alla nötter, är en källa till vegetabiliskt protein. Vegetarianer gärna byter ut sina köttprodukter. För dem som vill gå ner i vikt äter valnötter med försiktighet, eftersom 60 g skalade nötter på antalet kalorier lika en hel måltid. Därför kan de ätas per dag inte är mer än 6,7 enheter.
Valnötsolja är känd för sina välgörande egenskaper sedan urminnes tider, det var till och med special förädlade sorter zhiromaslichnye mutter. Valnötsolja används i matlagning och i farmakologi, i kosmetika och i vardagen. Den har en distinkt smak och innehåller fleromättade fettsyror, kan de fyllas med kallt vegetabiliska sallader, spannmål, vilket ökar deras näringsvärde.
Användningen av valnötsolja är också till hjälp för människor som lider av högt blodtryck, åderförkalkning, kranskärlssjukdom. Det är indicerat för användning som lider av diabetes och pankreashyperfunktion. Dessutom har valnötsolja betydande antiinflammatoriska egenskaper, medger att läka sår och brännskador.
De som vill gå ner i vikt är också användbar användning av valnötsolja. Och inte bara inuti men också för att ge näring åt huden. Det är snabbt absorberas och ger huden en välvårdad, friskt utseende, eliminerar rynkor och sprickor, och bidrar också till den snabba förbränningen av fett eftersom termoginez förbättrar vävnad.
Dricka 1 tsk valnötsolja 3 gånger per dag för en halvtimme före en måltid kommer att fungera som den bästa ekologiska fettförbrännare! Dessutom dietister rekommenderar att fylla dem med mat som valnötsolja är lättsmält och ger känslan av mättnad.
Men tro inte att valnötsolja - är en magisk verktyg för viktminskning. Alla åtgärder för viktminskning bör tillämpas i komplexet. Denna diet, fysisk aktivitet och bindande, och olika typer av massage.