Det finns många sätt att använda eteriska oljor för viktminskning. Så, till exempel, en av de vanligaste metoderna som du kan ringa dem för att lägga (det kommer att vara tillräckligt 3-5 droppar) i vatten när du tar ett bad. Det bör dock påpekas att för att undvika irriterande reaktioner under sådana bad bör inte vara mer än 6-8 veckor. Efter 15-20 minuter att ta ett bad med eteriska oljor bör appliceras på huden närande och anti celluliter grädde.
Ingen mindre vanliga är tillsatsen av eteriska oljor i baskompositionen för massage och själv-massage. För varje 10 gram massage grädde eller olja är nödvändigt att ta 6-10 droppar eterisk olja.
Till exempel, för att normalisera de metaboliska processer, förbättra funktionen i tarmarna och avgiftande, kan du lägga till oljor av apelsin, citron, enbär, cypress, rosmarin, kardemumma. Medan grapefruktolja har inte bara normalisera fastigheter utan också gör det mindre märkbar stretching, medan den används regelbundet under en längre tid, de som inte är för gammal, kan försvinna helt. Vidare är det effektivt och tillsats av aromatiska oljor i formuleringar för omslag.
Du kan också inhalationer med eteriska oljor. Till exempel är det möjligt att använda en speciell Aromalampor, vilket bör hälla oljan med en hastighet av 3-5 droppar per rum, 15 kvm Man kan också genomföra heta inandning, lägga 1-2 droppar av oljan i 2 liter varmt vatten. Utbredd börja rekrytera och aromamedalony som använder 2-3 droppar olja.
Dessutom är det nödvändigt att använda aromatiska oljor och som ett medel för att minska aptiten. Det är bäst lämpade för detta ändamål olja grönt äpple, mynta, vanilj och kanel. För att göra detta, omväxlande stänga den första och sedan den andra näsborren andas in oljan från flaskan.