1 - 3 dagar - Kefir (i valfritt antal).
4 - 6 dagar - Äpplen (i valfritt antal).
7-9 dagar - skinn kyckling (kokt, stekt, stuvad (som gillar vad).
10-12 dagar - ett torrt rött vin (i valfritt belopp) och ost (30 g ost på ett glas vin).
Min favorit diet: hur man hittar din?
Diet är avsedd för 12 dagar, kan du gå ner i vikt med 8-14 kg.
Tags: kost