Tyvärr har inte alla sjukdomar forma klasser rekommenderas.
Såsom: kroniska sjukdomar i det kardiovaskulära systemet, diabetes, täta attacker (mer än 1 gång per år), gallsten och njursten med täta attacker (mer än 1 gång per år) eller med tecken på nedsatt njur- eller leverfunktion, diabetes mellitus, som används för behandling av kolbrytning läkemedel såsom insulin, tromboflebit i de nedre extremiteterna, är sjukdomen ofta åtföljs av blödning (mer än 1 gång per månad), blodsjukdomar, högt myopi och högre glaukom.
I så fall rekommenderar vi att utforska den fysiska aktiviteten, som börjar med sjukgymnastik under övervakning av din läkare. I alla andra fall, på grundval av dina svar, och efter reaktionen av kroppen för att stresstesterna, att bestämma graden av tillåtna laster och tog upp frågan om ytterligare samråd med medicinska specialister för att förfina din hälsa.
Varje akut och kronisk sjukdom orsakar tillfälliga eller permanenta förändringar i hälsotillståndet. Därför efter exacerbation av någon kronisk sjukdom, måste du börja träna efter ytterligare samråd med läkare-specialist. Och efter akuta förkylningar, halsont, bronkit, lunginflammation, akut gallan-tarmsjukdom, bör klasser avbrytas under en period av en månad under en period av konvalescens.
Efter skador och operationer anställning avslutas i 3 månader, följt av samråd med specialistläkare.
Efter hepatit sessioner kan startas först efter 6 månader från dagen för återvinningen.
Efter abort - Först efter restaureringen av menstruationscykeln, dvs E., efter menarche..
Sådana medicinska tester du kommer klara 1 gång under ett halvår. Men om de inom sex månader, av någon anledning, det var försämring av ditt tillstånd, måste du omedelbart om det för att informera coach som kommer att besluta om intensiteten och omfattningen av din anställning genom att forma.
Varje fysisk aktivitet orsakar trötthet, vilket är en biologiskt skyddande reaktion - det normala tillståndet, skyddar kroppen från funktionell utmattning. Därför, efter varje övning bör ta lite - eller tid att återhämta din styrka, handlar det hela kroppen.
Återhämtningsperioden kan vara från flera timmar till flera dagar. För sin del rätt ordning träningsprocessen, hjälper vi dig återhämta sig snabbt och korrekt, bland annat i programmet förutom de grundläggande övningar värma upp och kyla, vars genomförande obligatoriskt. Under återhämtningsperioden för att förbättra din hälsa, rekommenderar vi att inte överge gidroprotsedury, sjukgymnastik, massage, vitamin terapi. Bani något vi rekommenderar, men inte i dagarna av träning.
I samband med anställning varje handel bör följa menstruationscykeln, notera din kalender första dagen av menstruation, alltså beräkna varaktigheten av CMC, som också beaktas när du bygger din träning och kostprogram. Beroende på din exakta beräkning beräknats korrekt och graden av fysisk aktivitet i olika perioder av CMC och kost dessa dagar.
I genomsnitt är det troligt att CMC tar 28 dagar på månkalendern, men fluktuationer på upp till 10 dagar är fysiologiska och inte kräver ytterligare samråd med en gynekolog. Med mer allvarliga kränkningar av CMC måste rapportera det till tränare, t. För att ta hänsyn till detta i framtiden vid bedömningen din funktionella tillstånd, men det är inte en kontraindikation att engagera sig i forma. Själv period blödning är inte en kontraindikation för upptagen dessa dagar. Endast dålig hälsa som huvudvärk, buksmärtor, illamående, kräkningar, slöhet, svaghet anledning till frånvaro.