Den största fördelen är helande egenskaper skratt - det är nyttigt för alla. Inga kontraindikationer i mängden "ta medicinen." Få människor vet, och i själva verket i den moderna medicinen, har även en separat över - ". Gelotologiya" Innebörden av denna vetenskap ligger i behandlingen av skratt.
Exakt hur skrattet påverkar kroppen? För det första, eftersom kroppen kommer att börja skratta biologiska och kemiska reaktioner. De i sin tur utlöser produktionen av endorfiner, serotonin och difaminov. Denna glädje hormoner som gör oss lyckligare. Dessutom innebar skratt ett stort antal muskelgrupper - är en typ av träning. Forskare har funnit att 15 minuter av skratt kan bränna 50 kalorier.
På grund av den ökade andningen, förbättrar blodcirkulationen, matsmältning och ämnesomsättning. Under resten av skratt och dorsala nackmuskler, vilket är mycket användbart. Glöm inte att förutom alla sina medicinska egenskaper, skratt och glädje dig, förbättrar hjärnans funktion. Det frigör också kroppen från skadliga ämnen.
Återigen, enligt forskare, bara en halv minut av skratt ersätter 45 minuter rekreation. Därför, om du inte har tid, och återställa kroppen behov, läs skämt. Skratt gör lyckligare inte bara oss, utan även andra. Försök att le oftare människor ge glädje - det kommer att gynna dig och dina nära och kära.