1. Lär dig hur man korrekt tvätta händerna
Det låter som det kan vara förvirrande, men många av oss gör det helt fel! Tvätta händerna bara med vatten vid rumstemperatur. Kallt vatten huden på händerna blir ojämn, förtjockad, röd, fjällande och spruckna, men också mycket mycket varmvatten avfettning och torr hud.
2. Torka noga händerna
Många ignorera dessa regler, särskilt när du tvättar händerna offentligt. Under tiden bör detta göras efter varje kontakt med vatten - det kommer att rädda dig från grader.
3. Välj rätt tvål
Tvätta händerna bara en mycket mild toalettvål (glycerin kan vara), men det är bäst att använda flytande tvål. Den innehåller tillsatser för att motverka uttorkning av huden.
4. Glöm inte att skala
Hemma, för detta kan du använda någon bodyscrub. Han appliceras på huden på händerna när du tar ett bad eller efter en särskild bad för händerna, och sedan försiktigt och försiktigt gned den i en cirkulär masserörelser. Exfoliation tillåter att avlägsna de döda cellerna i hornlagret, vilket förbättrar penetrering av aktiva substanser och krämer på huden av masker.
5. Gör allt arbete runt huset i handskar
Detta råd, regelbundet vandrar från en damtidning till en annan, de flesta av oss är inte uppmärksam. Och förgäves! När allt de kemikalier som ingår i tvättmedel, haft en förödande effekt på huden.
Deras påverkan är en kränkning av lokal immunitet och utvecklingen av sjukdomar i huden upp till allergisk dermatit och eksem. Och ser inte för ett mirakel, att om valet av medel för att diska du föredrar läkemedel med tillsatser som skyddar huden på händerna (aloe, kamomill, rosmarin, etc.).
Detta är endast 99% framgångsrik marknadsföring flytta. Och huden på händerna är inte bara ett sätt att spara! Naturligtvis är arbetshandskar inte så bekvämt. Särskilt om de inte passar dig i storlek. Därför, för det första, handskar pokuyte exakt storlek händer, snarare än större, och för det andra, att uppmärksamma deras mångfald.
Nyligen dök tunna och starka handskar, även gör det möjligt för dem att laga mat. Men en del arbete kan göras på tonyusenkaya engångshandskar av latex (kirurgisk typ), som också är lätt att hitta i butikerna.
6. Som ett alternativ, handskar, tillämpa en skyddskräm
Alternativa denna sanning tveksamt och inte universell. Men det är ändå bättre än ingenting. Om du envist vägrar att bära handskar minst Sprid Handskyddskräm! Det täcker huden med en skyddsfilm och skydd mot yttre skadeeffekter. Efter jobbet grädde tvätta bort med varmt vatten.
7. Regelbundet använd en närande kräm
Helst bör detta ske efter varje kontakt med huden med vatten. Men i verkligheten, åtminstone tillräckligt många gånger på en dag. Om du inte gör detta och, i händerna verkar fina rynkor, åldersfläckar och även sprickor genom vilka kan penetrera smuts och bakterier som kan orsaka infektion.
8. Ta en handmassage
Det ökar blod- och lymfcirkulationen, lindrar muskelspänningar och ligament, samt aktivt påverka receptorerna, som är rik på din hud. Oftast används i form av klassisk massage stryker och gnugga och punkt påverka akupunkturpunkter.
För massagen är bäst att använda en närande handkräm. I princip den elementära självmassage vi gör vid den tidpunkt då bara sätta krämen på händerna, gnugga hans strök rörelser i riktning från spetsen till basen på fingrarna, sedan till handleden, armbågen, skuldra.
Men alternativet är mer "avancerad" massage: dra en arm, fingrar knutna i en näve och slog i kanten av hans hand en kort stund och second hand rytmiskt på armlängds avstånd från fingrarna till armbågen (först på insidan av armen, och sedan - på utsidan). En annan användbar tweaks att göra - bara i riktning från fingertopparna till handleden, gripa huden vadderad tumme och pekfinger.
Detta väcker tonen i musklerna som försvagar med ålder och sag. Och slutligen, glöm inte om lederna, i en cirkulär rörelse promassirovat varje finger och gemensamt separat.
9. Minst en gång i veckan för att göra masken
De mjuka, återfuktar och ger näring åt huden, förbättra sina skyddande egenskaper, stimulerar förnyelse (återvinning). I den färdiga maskkompositionen kan inkludera vitaminer, glycerol, oljor, lanolin, växer, honung, ginseng, aloe vera, kamomill, etc.
Många kosmetiska märken (speciellt professionell) har speciella masker för händer: modellering, alg-, anti-aging, vitare, etc.
Emellertid oftast används som masker bara oljig handkrämer. Dess maximala pålagda bara tjocka och inkuberades under 10-15 minuter.
Rester av masken avlägsnas ur händerna med en trasa eller tvätta bort med varmt vatten. Du kan göra masker för natten: medan hans händer frikostigt insmorda med grädde, satte på toppen av cellofan handskar (såsom de som är knutna till hårfärgnings), och på dem - bomull. Ta bort denna mask på morgonen.
Det är uppenbart att en sådan prodelyvat bättre ensam. En man med ett sådant förfarande är osannolikt att reagera med förståelse! Som ett alternativ för snabb återupplivning kan användas för hudfett wraps, eliminerar torrhet och sprickor.
Händer medan insvept i en trasa indränkt i varmt vegetabilisk olja, sätta cellofan handskar, och sedan stickas eller ull. Varaktighet omslag - en och en halv timme.
10. Arrange gymnastik handen
Gymnastik övningar som syftar till att lindra spänningar och trötthet samlats i händerna på dagen. Dessutom, från det monotona arbetet, när dina händer är alltid i samma läge, möjlighet till deformation. Varje övning utförs 8-10 gånger, och gymnastik kommer att ta 5-10 minuter.
• Flytta fingrarna som om att spela piano.
• För att lindra stress, lite skaka hand, och vrid sedan händerna medurs och tillbaka.
• Placera armbågarna på bordet. Böj och räta dina händer.
• Placera händerna på bordet. Långsamt knyta och unclenching nävarna.
• Återigen satte armbågarna på bordet. Pressa händerna i nävarna och dekomprimera dem kraftigt, samtidigt som så långt som möjligt ottopyrivaya tumme ifrån alla de andra fingrarna, serried tillsammans.
• Rikta upp handflatan och böj fingrarna en efter en börjar med lillfingret till den stora.
Paraffin
Detta är en av de mest populära salongen behandling för händer. Sålunda krämen appliceras på huden, och upphettas sedan för hand täckt med flytande paraffin. Vid rumstemperatur gradvis hårdnar det och sedan händerna sätts cellofan handskar och frottévantar.
Detta fördröjer processen för kylning av vaxet. Som ett resultat, lindrar djupa värme smärta i leder, lindra spänningar muskler och ligament. Värmen expanderar porerna, och förbättrad flöde och salovydelenie. Förbättrar blod och lymfa bildning.
Genom att öka mikrocirkulationen ökar flödet av vatten i de övre hudlagren och skiktet av vax tillåter den inte att avdunsta till luften, vilket säkerställer god hydratisering av huden. Som ett resultat, huden jämnas paraffin, blir spänd och tonas (lyftande effekt).
Därför är det bra för väldigt torr och uttorkad hud, som en föryngrande mask för huden mot åldrande och sjukdom i lederna i händerna. För att inte nämna det faktum att det är bara riktigt trevligt!
Husdjur bad för händer
För att förbättra hudens elasticitet
2 liter varmt vatten - 2 msk vegetabilisk olja eller 1 tesked ammoniak + 1 msk glycerin. Förfarandet genomfördes under 15-30 minuter, 10-15 dagar i följd.
För att ta bort peeling
Blanda lika delar av surkål juice och vassle och håll händerna i denna blandning i 10-15 minuter.
Mot sprickor och förhårdnader
En matsked av stärkelse till en liter vatten. Exponeringstid - 15 minuter.
Mot svettning händer
Späd 1 tsk havssalt i 1 liter varmt vatten. Håll händerna 5-10 minuter dagligen i 10-15 dagar.
Fuktgivande
Till 1 liter varmt vatten, tillsätt 1 matsked av örter: kamomill, nässla, groblad, salvia (tillval). Exponeringstid - 10-30 minuter.
"Tasty" mask
Havre och honung
Blanda 3 msk. skedar av havregryn, 1 msk. sked av olivolja, 1 msk. en sked mjölk, 1 tsk honung. Applicera vikt på händerna - en timme, för bästa effekt kan använda handskar.
Olja-äggula
Blanda 1 äggula, 1 msk vegetabilisk olja, 1 timme en sked honung. Gnid händerna i 15-20 minuter.
Honung och äggula
Blanda äggula, en matsked havregryn och 1h 1stolovuyu en sked honung. Smörj händerna med sammansättningen och slit trasa handskar. Tvätta av efter 15-20 minuter.
Potatis
Cook 2-3 potatisar, slipa dem med mjölk. Applicera välling på händerna eller sätta händerna i massan svalna.
10 hemligheter Beauty Hand
Varför handen brukar först ge kvinnans ålder? Det faktum att funktionen av strukturen av huden på händerna är sådan att hon inte kan försvara sig. På dorsum av händerna, den innehåller mycket få talgkörtlar, och på handflatorna de inte. Således vattnet i kompositionen för huden 4-5 gånger lägre än i huden. Så handen, kräver vår ständiga omsorg och uppmärksamhet!
Tags: skönhet hemlighet