Det viktigaste - du måste delta varje träningspass och kom ihåg att vägen till skönheten i en lång och svår. Naturligtvis kommer inte allt slår ut direkt, men arbeta ute bara några månader, kommer du att kunna utvärdera de första resultaten av hårt arbete med sig själva.
Ett annat effektivt sätt att korrigera krokiga ben utan kirurgiska ingrepp - en speciell komplex av fysisk träning, gymnastik. Idag, fitness instruktörer utvecklat dussintals uppsättningar av övningar som syftar i första hand till benmusklerna.
Anmäl dig i klasser på ett gym eller gym, rådgöra med en specialist som är säker på att hjälpa dig att göra de enskilda programverksamheten. Förresten, det här programmet kan du öva hemma. Den viktigaste förutsättningen för dina valda komplexa övningar bör utformas för alla områden på fötterna. Utför övningarna regelbundet: endast i detta fall, kommer framgång att vara synlig, men resultatet - stabil.
Naturligtvis inte alltid fixa de föreslagna metoderna är effektiva benet form. Det finns fall då utan samråd med en erfaren kirurg kan inte göra. Men även om så är fallet, har du absolut ingenting att frukta.
Moderna kliniker har den senaste utrustningen, och verksamheten bedrivs på innovativ teknik. Det viktigaste - är att välja en bra specialist och en bra sjukhus där man kan lösa problemet med estetisk kvalitet och viktigast - säker.