Fighting dubbelhaka: övningar för korrigering av ansiktskonturer

 Feysbildinga komplexa innehåller övningar som hjälper dig att bli av tecken på åldrande, eliminera rynkor och nasolabiala veck, korrekt ovalt ansikte. Men den enda och en förutsättning för att lyckas är konsekvens och korrekthet deras resultat. Klasser bör börja med övningar som gör att hitta rätt hållning, och först därefter gå vidare till stimulering av akupunkturpunkter, vilket bör resultera i en ton olika muskelgrupper i ansiktet.

I det fall där problemet är den dubbelhaka, börjar övningar för att korrigera ovalt ansikte med aktiverings mitt fingrar på båda händerna punkt, preaurikulär av kinderna. Känn efter dessa punkter, som definieras som två små vmyatinki, och tryck försiktigt dem kuddar långfinger, skicka ca 30 pulser.

Hitta en frontal punkt, som ligger i mitten av pannan cirka tre fingrar nedanför hårfästet. Uprites i hennes långfinger på hans högra hand. Den långfingret på hans vänstra hand låg just på fovea, som ligger på hakan. Stimulera dessa punkter genom att trycka på, med ett finger, som ligger på pannan, dra försiktigt huden upp och vad som ligger på hakan - ner. Gör detta för en minut.

Uprites pads små fingrar i de punkter som finns på bredden av ett finger från mungiporna, långfinger sätta på örat akupunkturpunkter. Stimulera deras pulstryck under en minut. För att öka effekten av denna övning, dra basen av tungan tillbaka, försiktigt trycka hans tips på gommen.

Separat stimulera punkter som ligger nära mungiporna, klicka på dem kuddar långfinger. Med denna kan du skicka lite tummen upp. Gör 30-40 klick.

Öppna munnen så bred som möjligt och kände hans fingertoppar avlånga urtag bildas i stället för att stänga den övre och undre käken. Inom några sekunder, tryck försiktigt ner på den med långfingret, sedan stänga munnen. Upprepa denna övning 30 gånger.