Läge.
Först av allt, vara uppmärksamma på att närheten till klubben till hemmet eller kontoret. Vägen till gym bör inte ta mer än 20 minuter oavsett hur du får - till fots, med kollektivtrafik eller med bil - annars gör dig regelbundet delta i utbildning kommer att bli svårt. Om du ska träna på helgerna, bör gym placeras nära huset, men om du planerar att göra på vardagar, inte långt från kontoret. I detta fall kommer du att vara bekväm gym på vardagar efter jobbet eller på helgerna, en promenad från huset.
Pris
Hur mycket du ska betala för ett gym beror på dess ägare. Många klubbar erbjuder sina kunder få speciella klubbkort. Ju mer dess giltighet, desto mindre måste du betala. Men inte bråttom att köpa ett klubbkort för en period på mer än ett år. Plötsligt du senare slutar behaga gym, eller i närheten av öppna en annan som kommer att bli bättre. Många klubbar erbjuder också säsongens rabatter som involverar prisnedgång. Sådana perioder kan vara efter nyår, innan sommaren eller i september. Även priset beror på ytterligare alternativ. Varför ska du betala för de tjänster som du inte kommer att använda?
Inventory
Innan du börjar träna, se till att den föreslagna utrustningen är helt klar. Det vill säga, det måste finnas flera uppsättningar av hantel som har samma vikt, bollar och liknande. Var noga med att kontrollera simulatorer som gör att träna alla muskelgrupper. Naturligtvis tränarna själva måste vara trovärdig, eftersom det annars kan orsaka skador.
Städning
Vid första anblicken kan det tyckas för många att frågan om renheten är inte den mest relevanta, men då du ser till att det inte är. I goda hälsa klubbar är lätt tillgängliga för engångsdukar och desinfektionsmedel spray avsedd för kunden att kunna torka verktyg efter användning av andra. Denna åtgärd bidrar till att förhindra spridning av de flesta bakterier. Omklädningsrum, duschar och toaletter bör också hållas rena.
Personal
Om du är nybörjare, så kvalificerad personal fitnessklubb blir det för dig är ett måste, eftersom du fortfarande har så mycket att lära sig och bemästra. Coacher ska inte bara beundra i spegeln på hans muskler, men också att vara vänliga och hjälpsamma till dig. Om det inte är, är det inte troligt att en sådan klubb passar dig.