När vaken, bara le. Varje morgon börjar med tacksamhet universum eller Gud för en ny dag, solen, för dem som älskar dig vänner, för det goda arbete, etc. Utföra en sådan ritual, kommer du omedelbart att känna det positiva. Känsla humör stiger, blir du lite gladare. Kom ihåg orden i ett barns sång: "Dela ditt leende, och hon till dig mer än en gång kommer att vara tillbaka." Absolut till saken! Dela din gott humör med sina vänner, tacka dem för vad de är där för dig. Du kommer att känna glädjen av det faktum att de har blivit lite gladare, tack vare er.
Le mot dig själv i spegeln, och om inte på humör, det "Scorch" roligt ansikte på hennes reflektion. Var inte rädd för att dela sin leende till förbipasserande, eftersom ett leende - ett väsentligt inslag i en framgångsrik person. Det är en indikator på lycka.
Njut av varje ögonblick av sitt liv, att finna lycka i de enklaste saker: en kopp kaffe, goda nyheter, i spel med barn. Inget behov av att drömma om en lycklig framtid. Var glad idag, eftersom lycka är, "det inte kan ha." Ta en titt runt - du hittar massor av anledningar till glädje och gott humör. Som de säger i dagens samhälle, vara på det positiva.
Glöm inte morgonen övningar, för i en sund kropp - sund själ. Fysisk träning orsakar en adrenalinkick som upplyftande. Behöver aldrig jämföra dig med andra. Kom ihåg att det alltid finns någon vars karriär framgångsrikt din. Att hitta de positiva aspekterna av en dålig situation, lär dig att lita på din "I".
Slutligen, lära sig att respektera den viktigaste regeln - lär dig att förlåta. Om man tittar på de psykologiska läroböcker, kan man läsa att kärlek är - ingenting mer än förlåtelse. Lär dig att förlåta, lär dig att älska, och därför kommer att vara riktigt glad.