Så, berätta en kategorisk "nej." Inledningsvis måste vi förstå själva att ordet "nej" - helt vardagligt på alla språk i världen och därmed har rätt att existera. "Ja" och "nej" - de är två delar av en helhet, som "yin" och "yang", som natt och dag. Tja, vi har inte upplever när dagsljuset ersätts av mörker - Ja, inte alla gillar natten, vissa till och med lite rädd, men i slutändan du kan sova på natten. Detsamma bör gälla för förnekelse, uppfatta det som en befrielse från vissa börda, som en ny möjlighet som personlig frihet, äntligen.
Pröva även i de mest smärtsamma för dig att hitta en vägran rationellt.
Hjärtevän vägrade att spendera en kväll med dig och gå till klubben, trots att han tidigare varit osvikliga kille? Din vän har lärt sig att säga "nej" - det är bra, det har blivit mer självständig, och i själva verket mycket bättre att hålla vänner och självförsörjande fri man än galgar-mush. Och kom ihåg, förra veckan en del av er vänner talas att gå på naturen, och så du vill ligga på soffan hemma. Hur mycket arbete du bör fullgöra sina skyldigheter vänliga - kanske borde artigt vägra?
Chef neka dig en löneförhöjning? Tja, ni som tidigare inte överbelastas på jobbet, dessutom har du en betydande anledning till att förbättras ytterligare. I det här fallet, din chef var oförskämd och kategorisk? Kanske bör vi tänka på att byta jobb, och din nivå av specialister på arbetsmarknaden är inte så mycket, förmodligen kommer att falla poprestizhnee arbete, men med högre inkomster. Varför inte prova?
Hans flickvän vägrade att erbjuda att gifta dig? Terribly sårande situation. Men kom ihåg: "Om du går till den andra bruden, är det okänt vem var lyckliga." Och hon var ärlig tjej, inte du "puff hjärnor", fuska, spela upp. En annorlunda, listigare, och skulle gå ut för dig om beräkning (eftersom du är en kille perspektiv, utan ekonomiska problem), då du skulle ändra. Och detta kom anständigt, så inte konstigt att du är så kär i henne vid den tidpunkten.
Försök att uppfatta avslag tyst. Låt inte ens de många "nej" att förstöra självkänsla - i själva verket är du en ärans man, arbetar ständigt på dig själv.