Om orsaken till minskad libido inte i allvarliga fysiologiska störningar som kan öka sexuell lust utan hjälp av en läkare.
Det snabbaste sättet - är att köpa läkemedel, såsom "Viagra", vilket direkt påverkar hjärnan och blodcirkulationen och ökar testosteronnivåerna. Men vi får inte glömma att dessa medel har en lång lista med kontraindikationer och biverkningar.
Förutom "Viagra", specialiserad butiks kan du köpa sexiga och hormonella patchar.
Erotiska impregnerat med växtextrakt, inklusive "Gotu Kola", "Ginger", "Valerian". Åtgärder patch varar i timmar, tillverkarna hävdar att användningen av denna nya produkt ökar libido och intensifierar orgasmer. Hormonella plåster ökar nivån av könshormoner.
Mer traditionella metoder sporra släckt libido äter vissa livsmedel.
För att öka sexuell lust behöver så ofta som möjligt äta sallader dill, selleri, persilja, vitlök, purjolök, koriander, tomater och gurka, kryddat med en blandning av råolja. Oumbärlig i denna situation, alla typer av fisk och skaldjur: fisk, bläckfisk, räkor, tång.
Den verkliga miraklet kan skapa grodda pumpafrön - de är mycket rika på zink och vitamin E. Det är nödvändigt att sätta på botten av skålen med vatten indränkt kompress på det jämnt ut fröna och sätta på fönsterbrädan. När fröna lucka (1-2 dagar), kan plantorna ätas. Förutom Pumpfrö, på samma sätt kan grodda solrosfrön, vete, bovete.
Kalciumbrist kan resultera i en signifikant minskning av den sexuella funktionen. Fyll kroppen med kalcium kan regelbundet äter hemlagad gelé. Bara glöm inte att lägga citron - det kommer att leda till smält kalcium till kroppsformen. Var noga med att sätta i aladåb fördubblades normen av lök, vitlök, paprika, selleri, lagerblad, koriander och dill.
En annan användbar för att höja libido snack - valnötter, katrinplommon och gräddfil.
Örtmedicin också kommer till undsättning med en minskning av lust. Gör ett avkok av blommorna kastanj, vide-ört, blad, blåbär och hallon. Sju matskedar av denna blandning för att hälla en liter kokande vatten och koka i fem minuter, låt det koka i ett par timmar. Var inte fel att lägga till buljongen en sked honung.
Men viktigast för en normalisering av sexuella relationer - är en gynnsam familjemiljö och konstant sexpartner.