Förutom användningen av dessa produkter, gnugga vitamin B i hårrötterna. För att göra detta, köpa från ett apotek flaska med ett spårämne, häll innehållet i en behållare, tillsätt en matsked finns kardborre, havtorn och mandelolja. Om du vill att håret ska bli jämn och glänsande, en blandning av ett ägg visp. Den resulterande massan gnida in rötterna, täcka huvudet med plastfolie. En timme senare, skölj håret med varmt vatten.
Behövs hårväxt och vitamin A, eftersom det återställer hårets struktur, vilket gör dem mer flexibla. Detta spår mineral som finns i morötter, kål, lever, aprikoser, äggulor.
Naturligtvis kan vi inte säga om vitamin E, eftersom den är ansvarig för tillväxten av hår. Det kan hittas i vegetabilisk olja, ägg och lever. Den dagliga dosen av vitamin för vuxna är 10-20 mg. Att spåra element bättre absorberas, ta det paras ihop med retinol, som finns i potatis, kål, morötter.
Vidare påverkar hårväxt vitamin C. Dessutom förhindrar det förlust av hår. Det finns i citrusfrukter, nypon.
Också ta vitaminer såsom P, E, N. Glöm inte järn, zink, koppar och magnesium. Åt du har möjlighet att besöka trihologa att tilldela komplexa behandling av hår. Att specialist kommer att kunna bedöma tillståndet för ditt hår och plocka upp de nödvändiga vitaminer.