Vitaminer - komplicerade biologiska komplex, deras användbarhet och aktivitet beror på olika faktorer. Förutspå dessa faktorer är praktiskt taget omöjligt. Därför går det inte att knuffa alla vitaminer i en läcker kommersiella skal och sälja till 15 rubel per burk. Detta är inte vitaminer och syntetiska bara gift.
Grunden myt så länge "hamrade" i huvudet på människor för en massa pengar: Vitamin E - inte alfa-tokoferol, askorbinsyra - C-vitamin inte, retinoid - ingen vitamin A. Listan är oändlig.
C-vitamin, som länge har använts för att ringa askorbinsyra. Detta är dock inte samma sak! Faktum är askorbinsyra endast en av komponenterna av vitamin. Förutom hennes C-vitamin bör innehålla: bioflavonoider, Faktor J, K Factor, Faktor P, ascorbigin, rutin och tyrosinas. Här är en komplex sammansättning vitamin C.
För att få den aktiva vitamin C, måste alla dess komponenter väljas korrekt, perfekta proportioner. Och hon askorbinsyra (som en beståndsdel) behöver bara för att förhindra processen med snabb oxidation och nedbrytning av fast vitamin. Förresten, är alla amerikanska Apotekare köpas på samma fabrik - Hoffman La Roche. Det är där av kemikalier producera askorbinsyra i industriell skala. Och utgången från fabriken skiljer endast etiketter och förpackningar. Innehåll paket som själva - helt identiska!
C-vitamin är inte bara askorbinsyra piller, vilket är tillräckligt för att köpa på apoteket en gång i månaden, dricka och alla problem är lösta. Komplexa Vitamin C sänder livet självt, och syntetiska vitaminer kan bara förgifta cellerna. Ordet "syntetiska" betyder att produkten inte finns i naturen i allmänhet och skapat av mänskliga händer. I sig själv är askorbinsyran inte ett näringsämne för vår kropp. Hon ville inte ens bota skörbjugg! Lök - Cure. Potatis, vilket innehåller endast 20 mg C-vitamin - botemedel. Och askorbinsyra - nej!
Om du tar vitamin C i sin naturliga form, till exempel, citronsaft, det kommer att fungera mycket effektivare dess syntetiska analog. Naturen ger rätt kombination av aktiva substanser. Våra kroppar behöver inte en massa vitaminer. Som regel, snarare de livsmedel vi äter. De är helt ofarliga, till skillnad från syntetiska "bröder".
Mineraler och vitaminer är oskiljaktiga. Koppar aktiverar Vitamin C, Vitamin D hjälper kalcium absorption. Konsumerar syntetiska vitaminer, är kroppen tvungen att använda sina egna leveranser av mineraler som kommer från mat. Det visar sig att de konstgjorda vitaminer - en ganska farlig sak för vår hälsa!
Eftersom det inte är ledsen, med andra vitaminer Situationen är liknande. Naturligt vitamin A är viktigt för DNA-syntes, synskärpa, skyddar cellerna från fria radikaler. Vitamin A - är en antioxidant som stödjer arbetet i hjärta, artärer och lungor. År 1994, fann forskarna att de syntetiskt vitamin A inte fungerar alls. Människor som tar det, 8% mer benägna att utveckla lungcancer och drabbas av hjärtinfarkt än placebo som använder!
Här är en tankeställare om vitaminer. Nå, vad av det? Resultatet för handlarna viktigast din hälsa!