Först av allt, inte bråttom. Tan gradvis, gnugga huden första två eller tre dagar med en speciell olja för garvning. Det är av olika grader av skydd, och det bör plocka upp i enlighet med den typ av hud. Inoljning kroppen, glöm inte om ansiktet, med fokus på näsan, huden som "brinner" särskilt snabb.
Hur skulle du vilja Hb under de första dagarna på semestern för att ligga i solen längre, börja med 15 minuter av solen en dag. Och försök att gå, och inte ljuga. Gradvis öka den tid som spenderas på stranden upp till 2 timmar. Efter badet, glöm inte att smörja huden grädde eller använd en vattenbeständig agent. Återvänder från stranden, tvätta kroppen med en mild duschgel, och sedan smörja huden efter solen grädde, barn eller lanolin grädde.
Tills huden vänjer sig vid solen en stund är bättre att stänga känsliga delar av kroppen. Dessa inkluderar: axlarna, skulderbladen, övre lår frontyta (speciellt pannan och näsan).
På ytan, vara särskilt försiktiga. När går att koppla av efter bad, vänder ansiktet mot solen, nära ansikte hatt eller en hatt. Om en person är utsatt för direkt solljus rikligt smörja det med kräm för solbränna. Försök att inte blinka - rynkor i ansiktet och förbli ogarvad.
Minns den bästa tiden för att sola på havet. På morgonen, gå till stranden, senast 11 timmar, och komma tillbaka i solen strax efter lunch, i 16-17 timmar.
Att vara i vattnet, går du sola, och tan sticker mycket starkare. Samtidigt, och ökar risken för scorch. Även en hatt och till synes skydda ansiktet från solens strålar reflekteras i vattnet väl komma att möta. Det är nödvändigt att komma ihåg detta och inte att gömma sig från solen i havet.
Genom att följa de enkla tips, kan du hålla din hud frisk och få en fin solbränna slät.