I kategorin Skönhet: E-vitamin för hår, ansikte, hudkräm med vitamin E, en mask med vitamin E
Vad är celluliter och dess orsaker
Till att börja, låt oss definieraVad är celluliter. Detta ord innebär en förändring i fettvävnaden. Fettcellerna ökar i storlek, är sammansmälta med varandra och så småningom börja komprimera blodkärlen, hindrar blodflödet. Hudytan blir ojämn, hummocky. Under denna celluliter fick sitt gängse namn - "apelsinskal". Oftast visas celluliter på lår, rumpa och mage.
Det antages att den huvudsakligaorsaken till celluliter - Hormonella störningar. Det är därför så karakteristisk för kvinnor problemet inte uppstår hos män. Bekräftar natur hormonell störning som ofta celluliter uppstår under graviditet, början eller slutet av p-piller eller andra hormonella förändringar i kroppen. Detta är dock inte den enda anledningen. En viktig roll i framväxten av "apelsinskal effekt" spelade en ohälsosam kost, fysisk inaktivitet, stress, rökning och frekvent bära höga klackar (det leder till stagnation av venöst blod i benen).
Utvecklingsstadium celluliter
För att välja den optimala programmet i syfte attbli av celluliterFörst av allt måste du bestämma graden av dess svårighetsgrad. Fyra av dem:
1 grad (predtsellyulitnaya)
Lätt svullnad av vävnaderna. Medan yttre tecken på celluliter inte, men du har redan noterat att även en liten bula leder till blåmärken (innan en sådan inte var!). Blåmärken och sår läker längre tid än vanligt. Detta är det första tecknet på att det är dags att slå larm och starta programmet för förebyggande av celluliter.
2 graders (initial)
Blodkärlens väggar blir skörare, bromsar blodflödet ner. Det venösa systemet inte är i stånd att dra alla de flytande ackumuleras i kroppen, finns det betydande svullnad av vävnader. I vävnader ackumulerade gifter. Medan de yttre tecknen på begynnande celluliter kan bara ses i kompression av huden med fingrarna - ser du i skurk av "apelsinskal". Det noteras också blek hud i de drabbade områdena.
Grad 3 (måttlig eller micronodular)
Uttalade svullnad av vävnader. De utsprång och fördjupningar i huden kan ses utan speciella tester med blotta ögat. Även märk kapillär asterisker. Under stark press på huden kan uppleva ömhet. I detta skede är fettceller anslutna i kluster och igenväxt ärrvävnad. Därav grovhet av huden.
Grad 4 (allvarlig eller makronodulyarnaya)
Den sista och mest allvarliga grad av celluliter. Knölar på huden stort, härdat, lätt kände fingrarna när du känner smärta. Huden sig med en blåaktig ton, förkylning. Brutit utflödet av venöst blod och lymfa stasis bildas.
Hur bli av med celluliter
Oavsett hur du uttrycktetecken på cellulitFörst av allt uppmärksamma vad du äter. Mat ska vara hälsosam och balanserad. Försök att överge semifinalen (ravioli, köttbullar) och stekt mat, väljer kokt eller kokt. Också, inte engagera sig med en rad olika produkter med konstgjorda tillsatser, färgämnen och konserveringsmedel (korv, wiener och andra rökt kött). Ge upp läsk och juice till förmån av shopping mineralvatten, grönt te, naturliga färska juicer. Men råa grönsaker och frukt - de bästa medarbetarei kampen mot celluliter.
Stillasittande arbete - är också en av riskfaktorerna för uppkomsten av "apelsinskal". Om möjligt, försök att åtminstone 1-2 gånger i veckan för att delta i en gym, pool, eller dansstudio. Om detta inte är möjligt, ska du inte glömma att göra övningar hemma och leva ett mer eller mindre aktiv livsstil. Cykel, rullar och andra attribut för aktiv vila kommer att bidra till att lösa problemet -hur man kan bli av med celluliter.
Urvalskönhetsbehandlingar för celluliter behandling skiljer i olika skeden av sin manifestation. Om du inte har några uppenbara tecken på denna olycka, ganska regelbundet massera problemområden med en styv borste, ta en daglig douches (det ökar blodcirkulationen) och används för förebyggande av särskilda anti-celluliter krämer och geler. En del av kosmetika koffein bidrar till nedbrytningen av fett, och extrakt av alger och växter kantar huden.
Om problemet går till den tredje graden där celluliter märks utan särskild undersökning om hushållens metoder inte kan göra. Det finns särskilda förfaranden som utförs i skönhetssalonger och kliniker. Här är några av dem:
Vakuummassage - Med hjälp av en speciell apparat gjorde en inverkan på de drabbade områdena i kroppen tunna luften. Som ett resultat av denna massage förbättrar syretillförseln för att stabilisera metabolismen och dubli av celluliter.
Myostimulation - På huden appliceras elektroder genom vilka en växelström. Var inte rädd - detta förfarande är helt smärtfritt. Som ett resultat av de nuvarande aktiva musklerna börjar krympa, förbättra metabolismen och minskar antalet fettceller.
Elektrolipoliz - Just nu, anses vara en av de mest effektiva metoderna förbli av celluliter Grad 3-4. I den subkutana fettvävnaden införes lång tunn nål (elektroder) genom vilken flyter en pulsström. Den elektromagnetiska exponering av en cell leder till en effektiv klyvning av fett.
FÖR ATTbli av celluliter, Du behöver mer än en dag. Men riktade åtgärder kommer att bidra till att uppnå goda resultat. Du kan bära valfri längd du vill, tveka inte, gå till stranden i en baddräkt, och, viktigast av allt, är stolt över att tänka, "jag kundeslå celluliter! »
Elena Yarkova
Damtidning Justlady