Genom vuxen ålder, och lite längre den mänskliga kroppen upphör nästan att växa, särskilt för kvinnor, och även i hans ålderdom han är på tillbakagång.
Hur öka din längd, en person bestämmer själv. Inga kirurgiska metoder kan uppnå det resultat av 5 till 15 cm, med tidsfrister som sträcker sig från några månader till 2-3 år. Överväg flera metoder för att öka tillväxten, inklusive kirurgisk exponering.
Om du väljer att gå till en kirurg att växa, så ska du veta att operationen kommer att ske på fötterna och inte på ryggen, eftersom det är för farligt. Taken först med ena benet, och sedan för en sekund, eftersom både lemmar sträcka rekommenderas inte. Operationen utförs med hjälp av Ilizarov apparat, som kan förlänga benet upp till 50 cm (1 mm per dag). Smärtsam förfarande, som break ben och fäst dem med en speciell anordning där benen ska hållas för en halv ungefär ett år och, och folk måste alltid vara i ett tillstånd av vila.
Den andra metoden är att öka tillväxthormoner. De är lämpliga för dem som har brist på tillväxthormon. Antagning måste avtalas med experten, som kommer att utse en fristående kurs. Med tillväxthormon ökar med 10-12 cm under de första två åren.
Främja tillväxten av två vitaminer: E och C. Med deras hjälp, koncentrationen av tillväxthormon ökar med 20-25 cm Den dagsbehovet av vitamin E - 100 mg (en piller), C - 150 mg (tre piller)..
Ett annat sätt att öka din längd - sjukgymnastik. Bättre att välja ett skräddarsytt program som passar en viss person, resultatet var snabbare. När du behöver ta itu med komplexa utvalda minst sex månader på en daglig basis (1-2 gånger per dag). Sedan kan du minska intensiteten i upp till 2-3 gånger i veckan (efter kursen i ett, 5-2 år).
Övningarna är baserade på stretching och stärkande ryggraden med hjälp av en horisontell stång. Under lektionerna aktivt tänka mig att växa och anpassa ett positivt resultat.