Var uppmärksam på mat: luta på grönsaker, frukt, fisk, spannmål, nötter. Men på fet, salt, rökt, sött och mjöl tabu eller minska konsumtionen av snabba kolhydrater och fetter till ett minimum. Kaffe användning för anti-celluliter massage, inuti är det bättre att inte ta.
Stillasittande livsstil - förbjudas om du slåss mot celluliter. Så ofta som möjligt vandring, simning, cykling. Hus hopprep, använd simulatorer oftast gjort morgongymnastik. Bra för att bli av med "apelsinskal" douche. Aktiv och motionera regelbundet, äta rätt, och kanske problemet kommer att lösas.
Om huden lämnar fortfarande mycket att önska, anslut till sitt återvinnings massage, gnugga, wraps. Här är hur sessionen bedrivs honung massage är mycket effektivt i kampen mot celluliter. Ansöka nezasaharenny honom tätt tillämpad palm på problemområden med ett tunt lager av honung och. Då plötsligt bryta - och så ett par gånger.
Hjälp och lera wraps. I blålera (500 gram) tillsätt lite mineralvatten och rör om. Bör få en krämig massa. Det måste vara lite uppvärmning, för att ålägga en ren, förvärmd ljus massera huden, linda polyeten och en varm halsduk och "dyka" i en halvtimme under en filt. Blandningen sedan tvättas bort, och appliceras på problemområden mot celluliter grädde eller gel.