Oksana rekommenderar börjar varje morgon med en kontrast dusch, under vilken det är önskvärt att massera kroppen med hjälp av gummi massage borste. Som en följd av detta förfarande är inte bara stärker och toner huden, utan också förbättrar funktionen av det kardiovaskulära systemet, "vaknar" hela kroppen. Efter duschen på en något torkad hud ska du använda en mjukgörande kräm eller lotion för kroppen.
Oksana har en tjock välpreparerade hår. Till växte håret väl och såg frisk, vacker rekommenderar regelbundet gör en lätt massage av huvudet, och sedan tillämpas på håret speciella återfuktande mask. Hemma kan du förbereda en enkel, men mycket effektiv mask för håret. Det är tillräckligt att blanda en äggula, lite honung, och olivolja, och den resulterande blandningen appliceras på hårbotten och håret.
Oksana inte föreställa hans liv utan regelbundna besök till badet. Efter att kasta kroppen frigörs från ackumulerade gifter, och huvudet - från problem och negativa tankar. Flickan råder används aktivt i ångbastun kvast, och sedan se till att kasta sig in kallt vatten. Traditionellt, efter ett bad i en avslappnad atmosfär Oksana maklig dricka örtte användbara.
Övervaka sin fysiska form för Oksana Fjodorova inte stora problem. Det följer inte någon särskild diet, utan helt enkelt tog upp den goda vanan att följa enkla regler hälsosam kost. Flickan råder inte missbruka konfektyr och bakverk, inte en "tung" mat efter 18:00 och dricka ungefär två liter renat vatten per dag.
Oavsett hur sent Oksana inte kom hem, hon aldrig går till sängs utan att först rensa huden från kosmetika. Men att använda en fuktighets eller närande nattkräm skönhet rekommenderar ett par timmar före sänggåendet: under denna tid kommer att ha tid att dra i grädden, och nästa morgon huden inte ser svullen.
Före publiceringen av Oksana rekommenderar kontrasterande komprimerar för ansiktet. Detta förfarande och enkla, men ändå mycket effektivt: du helt enkelt vända sig till torka av huden med en bomullstuss doppad i varmt och kallt vatten, respektive. Efter ingreppet, råder Oksana gäller grädde, ligga bekvämt, benen upp ovanför huvudet och ta en kopp doftande grönt te med citron. Bara en halvtimme av semester du är oemotståndlig och redo att erövra världen.