Vissa föräldrar, särskilt om de har glasögon, finna sig till denna situation: vad kan du göra, trots allt, tack och lov, inte är en sjukdom, inte skada. Men det finns enkla och ganska effektiva övningar som kan hjälpa dig att återställa förlorade elasticitet ögonmusklerna. Och detta i sin tur hjälper till att återställa normal syn. Det bör understrykas att dessa övningar görs hemma, och de tar väldigt lite tid, bara några minuter om dagen.
Innan du börjar övningen barnet måste ta en bekväm position, är det bäst - sitta i en stol med en hög rygg, stödd på det, och ta bort glasen.
Ska vara långsamt, mjukt, utan att ändra positionen av huvudet, ögon översätta ner. Då - precis som sakta uppåt. Fråga ditt barn, så han försökte nå maximal "amplitud", men utan stress! Upprepa övningen 6 gånger, sedan, efter en mycket kort vila (mindre än 2 sekunder) - 6 gånger.
Då måste du göra samma sak, men inte i det vertikala planet och horisontell, dvs inte sänks och höjs ögat, och "drive" dem från sida till sida. Antalet repetitioner och längden av pausen - samma.
Det är nödvändigt att fokusera växelvis titta på två saker, både när och fjärran. Till exempel, för att sitta nära fönstret, dra en tuschpenna på glaset cirkel eller punkt. Först titta på detta märke, då - för bakom detta märke (trä, vägg i grannhuset, etc.). Motion bör upprepas minst 10 gånger, och sedan - en kort paus (som i de tidigare exemplen), och lika många gånger.
Rullande ögonen (smidigt, långsamt), först i en riktning och sedan i en annan riktning. Fyra "omsättning". Sedan - en helgdag, som i andra övningar, och upprepa "momentum".
Innan du börjar göra dessa övningar, tar barnet till optiker. Läkaren kommer att berätta om du kan ge ditt barn är öljetter sådana uppgifter, och vilka lärdomar kan kompletteras med en uppsättning av övningar.