Det finns också en uppfattning att tandagnisslan - ett rudiment (från Lat Rudimenrum -. Rudiment). Mänskliga förfäder undergrävde därmed tänderna, men nu är det inte en funktionell nödvändighet, på grund av förändrade livsvillkor.
Förutom de sandning tänderna, kan bruxism patienten upplever huvudvärk, migrän, depression, sömnlöshet. En person kan känna sig utmattad och utarmat även efter en lång sömn. Ofta märkta och smärta i temporospatiala-mandibular leder och ansiktsmusklerna.
För att bli av sandning tänderna, är det nödvändigt att analysera orsakerna som kan leda till det. Tänk på hur bekvämt ditt liv? Vilka händelser i ditt liv gör du upplever ångest, rastlöshet, känsla spänd?
Lär dig att slappna av. Kom ihåg att stress, vilket inte kan hantera din kropp, är en viktig orsak till bruxism. Lyssna på lugn, lugnande musik, läsa intressanta böcker, titta bra filmer bra. Det rekommenderas att tillbringa mer tid utomhus. Användbar varmt bad med havssalt.
Gå till en psykolog. Berätta för honom om dina livsproblem. Consult, hur du på ett effektivt sätt hantera vardagsstressen.
Det kan vara meningsfullt att gå till en terapeut. Inget fel med det, kommer din läkare hjälpa dig att identifiera konflikter som finns i ditt undermedvetna. Med hjälp av en terapeut, får du lära dig hur du enkelt hantera stress, minskar därmed effekten av provocera faktorer bruxism.
Att slappna käkmusklerna, försök att gälla för mina kinder varma våta handduk. Innan du går till sängs kan sättas på tänderna en särskild enhet som kallas kappa (som i boxning). Det kommer att skydda dem från att raderas. Välj en tandskydd i enlighet med storleken och egenskaperna hos tänderna kommer att hjälpa tandläkaren.