För trötta fötter och förhindra tillväxt av ben på tummen gör regelbundna fotbad. Häll i en liten skål med varmt vatten, tillsätt havssalt i en takt av 1 matsked per kopp vatten. Håll fötterna i vattnet i cirka tjugo minuter, ständigt lägga varma lösningen. Efter ingreppet, torka av dem med en mjuk handduk och borsta med en speciell kräm för fötterna.
Alternate saltbad med ett avkok av örter. Använd kamomill, lind, malört, tallbarr. Efter ångande ben fett blandning av jod och aspirin. Till denna lösning i flaskan med tabletter jod och applicera blandningen med en bomullspinne. Gör denna procedur regelbundet i en månad.
Medfödda platta foten ben på fingrarna visas på en ganska ung ålder. För att förhindra denna sjukdom, prova så mycket som möjligt att gå barfota på gräset, småsten. Särskilt lovande är gående på sjön stranden med små stenar. Sommar lager upp sådana stenar, lägg dem i en liten kartong och sätta till exempel i badrummet. Under tvätt och borsta tänderna Topçu fötterna på stenarna - det är ett stort gym efter ett sätt att stoppa och bromsa tillväxten av ben.
Mycket väl hjälper till att lindra trötta ben och massagebehandling stenar. Efter vattenrening, placera en fot på det andra knäet. Grasping foten med båda händerna, tummarna gör trycket på olika punkter. Efter massagen, satte fötterna på ullstrumpor för att hålla värmen längre effekt.
Var noga med att titta på för skorna. I inget fall inte ha tajta skor, noggrant välja högklackade skor. Optimal hälhöjden -. 4-6 cm För enkelhetens skull använda speciella ortopediska sulor. Anländer hem, försök att låta benen att slappna av. För att göra detta, ligga ner, benen stoppade under kudden eller en speciell rulle.
Dessa enkla rutiner och fotvård möjliggör, om inte förhindra tillväxt av ben, fanns det en betydande försening på sin tid.