Om du känner igen dig i att påverkas av PMS, betala för deras hälsa mer uppmärksamhet i dessa dagar. Försök att upprätthålla ett gott humör, använda ytterligare inspirationskällor - gå till kaféet med en vän, lär aromaterapi, se bra film. Hjälper också till att lindra symptomen vid lätt träning, till exempel promenader i den friska luften.
En kvinnas kropp är väldigt känslig, och vår stat beror till stor del på balansen av könshormoner, som delar menstruationscykeln fas 2 - follikulär och luteal. I den andra fasen av cykeln, försök att begränsa ditt intag av vätska och salt, alkohol och fet mat. Ju enklare det är maten, desto bättre kommer du att känna. Naturligtvis inte glömma hälsosam sömn. Så mycket som det kanske låter tråkigt, men det är värt att tänka på sina rytmer. Försök att anpassa sin fas av sömn och vakenhet, eftersom de har en inverkan på trötthet och bidrar till symptomen vid PMS.
En annan hemlighet av god hälsa - extra stöd i form av komplex vitamin. En av de nya metoderna för påverkan av vitaminer på den kvinnliga kroppen har blivit cyklisk vitaminterapi. Kärnan i denna metod ligger i det faktum att vissa vitaminer och mineraler i kroppen vid specifika doser och i olika faser av menstruationscykeln - den luteala och follikulär. Sådan cyklisk exponering har en positiv inverkan på könshormoner och menstruationscykeln. Det fungerar så komplicerat "Tsiklovita." Kvinnor ofta att reglera cykeln och eliminera symptomen tar smärtstillande och hormonpreparat, men den senaste att vara mycket försiktig - hormoner bör utse en läkare.
"Tsiklovita" - en två-fas vitamin-mineral komplex för flickor och kvinnor i fertil ålder, som skapas på grundval av cykliska vitaminterapi. Den innehåller en icke-hormonell och kombination av komponenter som stödjer nivån och aktiviteten av könshormoner. "Tsiklovita" har en modulerande effekt på hormoner. Komplexa verk är mycket enkel och logisk - två typer av komplexa tabletter motsvarar de två faserna i menstruationscykeln. Tsiklovita-1 innehåller vitaminer och mineraler som stödjer follikelfasen och Tsiklovita-2 befrämjar fysiologisk lutealfas.
PMS-symptom uppträder vanligtvis under fas 2, när det finns en obalans av hormoner. Två formuleringar av läkemedlet är utformade specifikt för varje fas av cykeln, och kursintag, för 3 menstruationscykler, kan det minska PMS-symptom, normalisera känslomässiga tillstånd, känner dig bättre under menstruationen, samt ha en positiv inverkan på hår och naglar och förbättra hudens kondition, minska dess fetthalt och manifestationer av akne. Du behöver inte att överge sin traditionella livsstil, med fokus på sin cykel. Från och med nu kommer cykeln lyda dig och din kropp, och inte tvärtom. Mottagning "Tsiklovita" - enkel och intuitiv - tabletter är numrerade i enlighet med de dagar av cykeln, förutom mottagning av komplexet inte kräver speciella användningsförhållanden.
Vara vacker, frisk och säker, planera ditt liv och de viktiga och intressanta saker som du och dina känsliga problem anförtro komplex "Tsiklovita"!
BAD. Inte ett botemedel.