Försök att förhindra denna sjukdom. Var uppmärksam på de första tecknen - kväll svullnaden ner. Gör coola eller varma bad med medicinalväxter. De kommer att ta bort trötthet, lätt svullnad och bidra till att återställa en känsla av lätthet.
Starta inte sjukdomsprocessen. Inledningsvis klara det mycket lättare. Flytta mer, mindre sammanträde. I vila, försöka lyfta benen. Ta en kall dusch, varje dag en liten sänkning av temperaturen hos vattnet, eller kontrast. Efter vattenförfaranden bör mala dem med en handduk och olja kräm.
Se till experterna. Du kan rekommendera bär komprimering strumpor antivarikoznye. Denna speciella strumpbyxor, sockor och strumpor. De pressa försiktigt skadade benet utan peredavlivaya blodkärl. Resultatet är att venerna få en extra ton, och utvecklingen av sjukdomen långsammare. Obehag minskar.
Traditionella mediciner och läkarvård (recept) minskar venös insufficiens och förhindra utvecklingen av tromboflebit, så ofta åtföljer vener. Även om den mest effektiva och radikala metod är observation och behandling av en kirurg.
Massage för åderbråck är inte tillåtet, kan det finnas endast milda stroke. Undvik överhettning och inte missbruka besök bad och bastu.
Var uppmärksam på din kost. Försök att fylla den med de naturliga produkterna kan anrika blodet, förbättra hälsa och, om nödvändigt, för att minska kroppsvikten. Dessutom kan du ta vitaminer och preparat som innehåller zink, för att förbättra blodcirkulationen och stärker blodkärl.
Plocka upp de rätta skorna. Till kände benen alltid lätt, inte trött, bör skorna inte vara stram och hälhöjden är liten. Huvudsaken är att du känner dig bekväm i det och bekväm.