Höst håravfall kan anses vara normalt, typ av en uppgradering, anser läkarna - trichologists. Sann särskild uppmärksamhet bör ägnas åt näring. Ofta äter mat rik på magnesium och kisel: aprikoser, russin, katrinplommon, mandlar, cashewnötter, vattenmelon, choklad, kakao, grönt te, bönor och svamp.
Hälsan hos håret kan och bör tas om hand. I detta fall den väsentliga B-vitaminer, vitamin A, C och E samt mineral zink och selen. Härlig vitamin komplex för lågsäsong - "Triovite" + "BioZinc" + B-vitaminer
Om du harfett hårBättre att avstå från stekt mat, rökt, konserverad och akuta. Men tång, skaldjur och fisk - bara det är nödvändigt för din kropp. Glöm inte att ta med i din dagliga kost är vegetabiliska olja, kött eller sojaprodukter.
Bperioden av aktiv håravfall nödvändigt så ofta som möjligt för att tvätta mitt hår. Du märker att håret smutsigt snabbare än, säg, på sommaren. Som du kommer att spola ut de döda hår, kommer de att falla ut mindre och mindre. För normal tillväxt av friskt hår är värt två gånger i veckan appliceras på håret närande masker. Exempelvis kosmetika av lera eller havssalt.
För att göra en mask av lera, Mix nya läkemedel "Esvitsin" med kosmetisk lera. Den resulterande slurryn sätta på håret och låt stå i 20 minuter. Skölj sedan med varmt vatten. Det är nyttigt att gnida in i vått hår havssalt. Den lämnas under 15 minuter, sköljdes sedan med varmt vatten. Lera och havssalt har absorberande egenskaper och hjälpa rengöra hårsäcken av överflödigt fett. Tja stärker hår heta chilipeppar. Skär den i hälften och gnugga hårrötterna. Ett par veckor kommer du att se att håret har blivit märkbart starkare.
Observera också eteriska oljor som innehåller ca 97% aktiva ingredienser i de växter från vilka de härstammar. Dessutom är dessa oljor tränger djupt in i huden och absorberas väl. Schampon baserade på eteriska oljor laga bara hemma.
Ta 1-2 msk. l. basilika, rosmarin eller salvia, ett glas kokt vatten, 60 ml flytande glycerin tvål, 15 till 60 droppar eterisk olja av cederträ, salvia och ylang-ylang och 1 lm. l. jojobaolja. Om du har fett hår, kan mängden olja minskas om torr - ökning. Förbered en dekokt eller infusion av örter. Buljong gjord av rötter, stjälkar, frön och infusions - blad och blommor. Tillsätt sedan övriga ingredienser och skaka flera gånger. Detta schampo kan förvaras i kylskåp i en vecka. Om vid tiden för utarbetandet av sammansättningen tillsätt en tesked vodka, är hållbarheten ökat till 3-4 veckor. Schampo är lämplig för dagligt bruk.
Om håravfall åtföljs av klåda, mjäll och ökad flottighet, är det användbart att använda talleteriska oljor. För att göra detta, lägg till din vanliga schampo eterisk olja av gran, gran, tall, ceder eller enbär. 30 ml av schampot kräver 7 droppar av eteriska oljor.
Håravfall under sin aktiva färgburk. Om du har fett hår, kommer färgning håravfall sluta. Detta är en mycket bra rengöring absorberande och minskar inflammationsprocessen. Men om du har en svag och torrt hår, målade bättre att vänta. För färgat hår är bäst lämpade medel, som inkluderar silikon, silkesproteiner, eteriska oljor och keratin.
Lala Rimlig