Särskilda övningar - lämplighet för ansiktet - kan ge ett bra resultat, med förbehåll för regelbunden genomförande. Kampen mot rynkor börjar med den enklaste - ge upp dåliga vanor för att uttrycka sina känslor. Inte schurtes inte rynka pannan, glöm det sorgset uttryck på hans ansikte - spetsade läppar, hängande mungipor, nedfallna kinder och veck nära näsan vingar, behöver du inte lägga attraktivitet. Undantag - ett äkta leende som drar glädje i våra liv.
Steg två - det viktigaste. Uppgiften för daglig motion är att förbättra cirkulationen, jämna ut rynkor och återställa en tydlig ovalt ansikte. Hud i ansiktet Fitness kommer att återfå elasticitet och torka ansiktet återspeglas problemen och negativa känslor. Arbetet med hakan - huvudet kastas bakåt och blicken fäst i taket, utför tugga rörelser, bör läppar vara stängda. Gör 20 repetitioner. Gå till hans läppar - allmänt le med slutna läppar och dra hennes läppar för en kyss. Håll i några sekunder och slappna av dina muskler. Antalet repetitioner - 10.
Bilda en linje av kindben - blåsa upp och slappna kinden, stanna i varje kanal i några sekunder (10 uppsättningar). Ta påsar under ögonen och "kråksparkar" - hårt zazhmurte, stanna upp en stund och öppna ögonen, slappna av dina ögonlock. Upprepa ofta omväxlande med ögonrörelser upp och ner riktningar.
Pannan lider ofta horisontella och vertikala rynkor - lyft och sänk ögonbrynen ner, eftersom det var rynkar pannan (5 gånger). Träna varje dag, för att du vill se resultat så snart som möjligt - första rynkor mottagliga för korrigering bättre, eftersom deras utseende inte har provocerat ålder, och en del av uttrycket av känslor. Hålla en person i god form kommer att hjälpa trevliga associationer - kom ihåg hur vacker din hud var 16 år gammal. Under fitness föreställa sig hur rynkor lämnar ditt ansikte, huden planar, börjar att andas och glans - är den tredje och sista etappen av ansikts föryngring.
De ljusare bilder kommer och en positiv attityd, de mer effektiva dina ansträngningar kommer att bevara ungdom och hälsa.