Vad tror du är hemligheten ungdomens kropp? Naturligtvis en balanserad kost, vård och, naturligtvis, sport. Utan idrott alla andra komponenter i en cocktail "Ungdom" (wraps, massage, kost och så vidare) inte ger en perfekt effekt.
Men varför gör vi svettas på gymmet regelbundet, ta hand om skönheten i kroppen, samtidigt glömmer att det inte hamnar i nacken? Detta innebär att utbildningsbehov inte bara musklerna i armar, ben, press, skinkor och ansiktsmusklerna.
Varje känsla på något sätt återspeglas i vårt ansikte. Vi rynka pannan, le, wincing, chatta oavbrutet - och vid denna tidpunkt ansiktsmusklerna spända upp, och ojämn. Med tiden denna ryck av muskler leder till uppkomsten av rynkor, lossnar ansiktskonturen och andra egenskaper formidabla ålderdom. Men som de säger, bekämpa branden. Rynkor dök som en följd av fysisk aktivitet, bör fysisk aktivitet behandlas.
Fitness Facial är en multipel (upp till 30) speciella övningar som syftar till att utbilda alla grupper av ansiktsmusklerna. Varje övning bör upprepas ett visst antal gånger - först långsamt, sedan snabbare.
Innan den utbildning som krävs för att rengöra ansiktet och tvätta händerna (fingrarna under sessioner inspelade rörliga delar av ansiktet). Efter lektionerna bör återigen vara rengöras noggrant ansikte och undvika ödem, torka av den med en bit av is, och sedan använda fuktighetskräm.
För bästa resultat bör behandlas lämplighet för en person med på daglig basis. Detta gym är det bästa alternativet till plastikkirurgi och Botox, och dess författare, Carol Madge, utsågs till bäst i världen specialist i ansiktet aerobics. Författaren av metoden (som för övrigt har redan förbättrat och framgångsrikt lärt många kända fitness instruktörer) lovar att endast en månad träna ditt ansikte kommer att vara öppen, ren, fräsch och passform. Tja, tittar på fotot av denna vackra kvinna som inte skulle ge 56 år gammal, jag vill tro det.